今日はA野さん主催の庄内緑地公園グルグル練習会に参加してきました。
残業食分のカロリーを消化すべく皆さんより早く現地入りし
１８周×2.3ｋｍ＝41.4ｋｍなんとかコンプリート！
さすがに気温１℃だと４周ぐらいしないと体が温まりませんでした(>_<)
その後は喜多の湯で16.2℃の下半身水風呂アイシング修行を４回し
皆さんとちょっと遅めの昼食。
となりのＫ藤さんは居酒屋気分を楽しんでました(笑)
帰宅後Ａ接骨院でフットケアマッサージに行ったら、
案の定あまりの痛さに悲鳴をあげたのは言うまでもありません・・・・