「肚」という文字

アロハ　ウハネ　自身の魂にアロハを贈ります

以前頂いたコメントより：

一部省略
「また、さらに有り難い！と思ったのが、古代ハワイの教えが、「腹・肚」を大事にしていることです！　肚！大事ですよね！かつての日本人の基本であったこの「肚」を、日本人は今こそ思い出し、再び中心に据えていかねばならないと、私には思えます。最近は、肚(本丹田)よりも、中丹田(胸)や上丹田(眉間)が注目されがちに見えますが、やはり、まずは本丹田を重視せねば、と自省も含めて思います。」

***

おっしゃる通り、ハワイの教えは、大地とつながり、まずはグラウンディングが大事であると教えてくれていると私は思います。それには、やはり、一番下の丹田。肚ですね。おなか、の漢字には二つあり、「腹」と「肚」があるんですね。月偏は、体を意味し、それに「土」が着いて「おなか」という意味になるのが面白いです。大地＝土＝グラウンディング。

「肚」の意味を辞書で調べましたら、「動物の、胸部と尾部との間の部分。胴の後半部。また、背に対して、地に面する側。人間では、胸から腰の間で中央にへそがある前面の部分。」とありました。大変面白いです。まさに肚は「地に面する側」。

そして「人間では、胸から腰の間で中央にへそがある前面の部分」というのもモロカイ島の長老アレックス・プア’アが言っていた、「胸からおなかの感覚が自分の魂の感覚」と同じ。それは「肚」だったのだと気がつきました。




「肚(はら)を据える」を辞書で調べると、

1. 覚悟を決める。「―・えて難事にあたる」
２心を落ち着ける。「あまりのことに―・えかねる」

両方共とても大事な事だと思います。ハワイ島は大地のパワーを感じるところ。地球の素を感じるところ。グラウンディングが必要な人には、とてもパワフルにリセットしてくれる処でしょう。

でもハワイ島に行かなくても、肚に意識をおいて心を落ち着かせ、体に耳を傾けたり、頭を鎮める事で、たくさんの気づき、インスピレーションが入って来ます。上のブッダの座る姿勢は、肚が据わっている状態がどんな感じになるのか、良いイメージだと思ったのでアップしました。

廻りがどんなにピリキアになっていても、表面的な動揺や不安感があったとしても、自身の軸をしっかり肚に収める様に静かに瞑想すると、「今」という何も起きていない平和なゼロな場所に意識があります。そこは内なる高次からの正しいメッセージを受け取る事が出来る場所です。

真の味方は、自分自身です。あなたの中にすべて必要な存在がすでにあります。
背骨は天と繋げ、肚を据えて大地と繋がり、しっかり深呼吸し、自分を信頼して行きましょう。

台風や竜巻にも飛ばされないように軸をしっかりさせ、根を張って行きたいですね。

-　今週の誓い　-

E Na Eha Akua E Na Aumakua E Na Kupuna
神々よ、天使たちよ、守護霊たちよ、ご先祖の皆様

昨日まで経験した事すべてに大変感謝します。

深呼吸し、背骨を天と繋げ、肚を据え大地と繋がり、自分を信頼していける事に大変感謝します。


Mahalo nui loa

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モロカイ島の長老アレックス・プア’アのお話 (2014年に投稿していた記事)
https://blog.goo.ne.jp/alohapono/e/d22ee75b6d4029eaeb62d6f537150513

https://blog.goo.ne.jp/alohapono/e/2e7f184a000aa701be8e2a603b8c2653

長老アレックス・プア’アのポノの話 - YouTube動画でPart 3からPart 6までコメント覧に日本語の翻訳を入力しています。MarikoKという名前のコメントです。

https://youtu.be/CCSigUZbD2Y



aloha&pono



一番上の写真は、大好きなクムフラ故 Raylene Kawaiae'a

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★ 11月12日から30日の間お休みを頂きます。
ショップの商品発送が出来ません。
申し訳ありませんが、ご了承下さい。

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自分にアロハを送りましょう☆

＊　今日マヘアラニ先生からのメッセージを追記しました。

アロハ　ウハネ

今日は、一年で私がなぜか一番好きな七夕の日です。
うちの愛猫アラニが私の元にやってきたのも七夕の日でした。
ロマンがあるから好きなのかな。今夜は雨で星は見えないかもしれませんが、想像の世界で天の川に祈りましょう。

まずは自分に愛を送る事がアロハ・スピリットの教えです。
自分を信頼してあげる事。自分を愛してあげる事。
そこから内なる光が出て来て、夢を叶える方向に宇宙の法則が働きはじめます。

今宵は天空に向かって、アロハ　ウハネ～と自分にたっぷり愛を送ってhugしてあげて下さい。彦星様と織姫様もきって笑顔でそのパワーを受け取ってくれる事でしょう。



「自分を愛する事」これは、ホ’オポノ・ポノ・ケ・アラの教えの中で最も大事なキー・ポイントでありながら、一番忘れられてしまう事です。学校では、教えてもらえなかった人生のとっても大事な生き方の一つです。

セルフ・ラブ、ハワイ語ではマナ・イポ。セルフーエンパワーメント、自分で自分を愛する事によって自分にパワーを与える。

先祖たちは、それをウハネ・ヌイとも言います。偉大なるスピリットであると自分で自分を自覚する事。

マナ’オ(思考)が脱線して、岩の上に張り付くオピヒの貝のようにならないように。。。張り付いて、手離せない悪い習慣、自分を愛する事に抵抗する思考。。。これらの習慣を捨てて、愛は最初からずっとそこにあったのだという事に気づきましょう。


今週も笑顔でお過ごしください

aloha&pono


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７月13,14日　連休　清里リトリート開催致します！

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☆ ７月25日から８月4日の期間、商品の発送をお休みさせて頂きますので、ご了承下さい。

アロハ・オイルなど夏の必須アイテムは、その前にご注文お願い致します！

ホ’オポノ・ポノは、ライフ・スタイル☆

アロハ　ウハネ


古代ホ’オポノ・ポノの正式名、Ho'opono Pono Ke Ala (ホ’オポノ・ポノ・ケ・アラ)は、ポノの「道」、ライフ・スタイルです。

約1800年前から伝えられているとマヘアラニ先生のお爺さんが言っていたそうです。

日常で毎日、意識して実践して行く必要があります。
ただ読んだ、学んだ。。だけでも意味がありません。
実践あるのみです。

ハワイのフラもロミロミも正式には、日本の武道や茶道、華道と同じように道の世界です。

同じ師に十年も二十年も習い、師範となって行きます。厳しい世界です。

今は、それがスポーツとなってしまっていたり、ビジネス化されてしまっていますが、本来は、道の世界で自分の心を磨く事が目的だと思います。

アロハって、ふわふわした優しいものをイメージしている人がけっこう多いように見受けますが、

本当のアロハは、宇宙的愛であり、自然界と同じように、時には人間にとって厳しいレッスンがあります。

とある現代のホ’オポノ・ポノは、４つの言葉を唱える事を教えています。

しかし、ただ言葉を唱えているだけで、本当に人生が変わった方はいますでしょうか？

もしも、「変わった！」という方がいたら、ぜひお話を伺いたいです。

もちろん役に立つ時期があったという方はいらっしゃると思いますが、それだけで魂として成長して行けるのでしょうか？

以前にも少しお話をしたと思いますが、ある神道系の団体がハワイ島にいらした事があり、お世話させて頂きました。

高千穂に行った時も神道系の団体と出会いましたが、似たような体験をしました。

祝詞という言霊も素晴らしいものがあると思います。

でも、歌っている方々の日々の実践はどうなのか？ライフ・スタイルの中に神道の教えを本当に実践されているのだろうか？と疑問を感じてしまう場面に遭遇しました。

チャントや祝詞のような波動の高い言霊を歌う事は、とても素晴らしい事です。

でも、それだけを毎日唱えていても、成長にならないのだという事を何度か目撃しました。

日々のアロハの実践、愛情、優しさ、思いやり、謙虚さ、慈悲の心、感謝の気持ち、継続性、辛抱強さ、冷静さなどなどを育てて行く努力、ポノを一瞬一瞬選択し、自分の光を放つ方向に意識を向けている事が大切です。

そのような事を実践していて、チャントや祝詞を歌うと、はじめて美しい響きが広がって行くのではないかと体験を通して、感じました。

その人の光が音に乗って、自然界、宇宙へと響いていく感じがします。

マヘアラニ先生も言ってましたが、時々ではなく、いつの瞬間も実践していく事で人生の道が「より正しい方」に、楽しい豊かな方向に進んで行くのです。

　

-　今週の誓い　-

E Na Eha Akua E Na Aumakua E Na Kupuna
神々よ、天使たちよ、守護霊たちよ、ご先祖の皆様

昨日まで経験した事すべてに大変感謝します。
自分を信頼し、ウハネ、深い腹の底からの感覚を大切に、自分の思考、感情をポノで選択していきます。

ピリキア・悲観的な思考が出てきたら３分以内に、その思考に「mahaloして、さようなら」していきます。

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自分だけのオリジナル「光のボウル」の本制作のワーク♡

アロハ・ウハネ

定員に達しました。ありがとうございます♡ 3月11日付け



古代ハワイの本「夜の虹の物語」の中で登場するモ’オレロ(物語)「光のボウル」を熱い思いでモロカイ島まで行き、著者の子孫に了解を得て、ナイト・レインボーと太陽のグリーン・フラッシュが現れ物凄い祝福を先祖から受けて、晴れて本にしてくれたお友達のワークです♪ 私が少しだけティー・タイムに古代ハワイのお話もさせて頂きます。

自分だけのオリジナル「光のボウル」の本を一緒に制作しませんか？

押し花で作るという素晴らしいアイディアです！私も清里のお花をたくさん準備しました。

満月と春分が重なるのは実に38年ぶり。記念すべき夜に外で火の儀式も致します。
焚き火を囲んで手放したい思いを燃やして行きます
こちらは自由参加です。


春分の日、3月21日に清里のアロハ・ハウスにて、開催致します。

急なイベントではありますが、ご都合が合えば、ぜひご参加ください〜


詳細は、以下のページをご覧ください。

http://nonkibooks.com/thebowloflight-光のうつわ-出版記念イベント/

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過去に囚われず、未来に意識を向け、今にフォーカスする

アロハ　ウハネ

10年前、１年前、１ヶ月前、１週間前、10分前。。。全てはもう過去の事です。

アルベルト・ビロルド博士が言っているように、脳は20分毎に再生しているので、それ以上前の事に囚われているのは、感情・思い。これを削除していく必要があります。

ハワイ島のマヘアラニ先生が教える古代ホ’オポノポノの教えでは、このようにお話になります。
「Aloha kakahiaka- おはようございます。私も以前は、朝、目が覚めた時に、本来のパラダイスにいる意識で目覚めなかった事がありました。その状態カパカヒ(kapakahi)は、捻じ曲がった、クレイジーな経験を招いてしまいます。意識がいつもポジティブな方向にフォーカスしている事で、ポノな経験を招き入れる事が出来ます。その方がずっとベターですよね？」

古代ホ’オポノポノの教えでは、10分前も過去だから、もう今はそうではない。だから、嫌な過去の話をどうしてもしたい時には過去形で話しましょうと云います。

「私って○○○なのよね。あ〜あ。。自己嫌悪。。」「私の母って○○○なの、本当に嫌だわ。。」　「私の主人ってどうして○○○なのかしら？頭にきちゃう！」と現在進行形で話すとその状態がまだ在る事を認めてしまいます。

なので、過去形で話す事によって、それはもう現実に存在しないというエネルギーを放つ事になります。ネガティブな思いや感情にエネルギーを注がない方がいいわけです。その理屈がわかってくれば、ネガティブな内容を話すのもバカらしくなってくるでしょう。

☆ 今の状態がベストではなく、もっと更に良い状態を招き入れる事が出来る事を忘れないようにしましょう！

☆ 自分のゴールは、誰かよりもベターである事ではなく、以前の自分よりもベターになる事です！

☆ 新しくやり直す事を恐れないように！　新しいスタートは、新しいベターな環境を築くためのチャンスに過ぎません。


なかなかピリキア()な過去を手放せないという人は、食生活を変える必要があるかもしれません。

まずは、18時間糖分断食をお勧めします。毎日決まった６時間内だけに糖分(フルーツ、アルコール、炭水化物を含む)を収めます。そうする事によって脳が再生する機能のアップグレードがされ、悪い癖が抜けて行きます。断食という文化は何千年とあり、臓器の再生に多いに必要な事です。体と意識は、当然繋がっていて、どのような栄養を与えるかで新しい自分にアップグレードする事が可能です。これを6週間やってみて、何か変化が在るか試してみて下さい。もっとしっかりやってみたい方は、こちらをお読みください。Part 1~3まで


今週もよりベターに、ポノなカヌーを前に進ませて、昨日よりもベターな自分である事を目標に淡々と今の景色を楽しんで漕いで行きましょう♪

いつでも、やると決めた日が吉日・祝日です！

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人生は、一生師であり、学びはずっと続く

アロハ・ウハネ -あなたの魂に愛を贈ります


こちらもマヘアラニ先生からのメッセージです：

「人生は、一生師であり、学びはずっと続く」

これは、本当にそうだと思います。学びは、いろいろな段階で起き、自分が成長していく為には、マナ’オレロホ’オホロ(mana’o oleloho’oholo=非難・批判・思い込み)という習慣を手放して行かなければいけません。このマナ’オレロホ’オホロ(非難・批判・思い込み)は、自分のエゴが危機に晒された時に、自己防衛反応として、壁を作り、自分の慣れ親しんだところに居ようとする為におきます。

家族やお友達の中にも、その様な事が自分に起きている事に気づいていない人も多いでしょう。これはチャレンジが必要です。努力しないとなかなか手放せない習慣です。多くの人は、きちんと躾の出来ていない甘やかされたペットの様に、注目してもらい為に、ピリキアを作り上げます。飼い主は、そのペットに振り回されます。


これと同様に、躾られていない、自制心を持たないマナ’オ(思考)に支配された人間は、成長を自分で止めてしまっています。

私にも、過去にその様な人が家族にいました。彼は「物置にないなら無いっていう事だね」と言いました。「もしも物置に無いならどこにあるか見つけて、あるべき場所、物置に入れておく必要があるでしょ？」こうやって頭を柔軟に使って行けば可能性は広がり、成長が起きます！

注：これは、前回書いたKOHO LUNA -コホ ルナ(ポジティブなフォース／パワー)というものを理解するのに、最適な例です。
「がっかりする」「落ち込む」「自分を卑下・非難する」などのピリキア的行為は、自分の脳のマナ’オ(思考のセンター)の記憶という「メニュー」から選択された一つの思考です。これは、マナ’オというレストランにしか存在しません。でもポノの項目もメニュー
の中には沢山あるのです。それらを選択すれば、正しい道を更に正していく事が出来ます！


今週も、メニューのポノな項目から思考を選択して、美味しい一週間をお過ごし下さい。

aloha&pono



今年のWSやリトリート日程をアップしました。
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ハワイ島でマヘアラニ先生のご自宅で住み込みにて14日あるいは28日間のインターン・シップ制度を始められています。先祖から言われて、70歳過ぎて家まで買わされ(笑)、昔の古来のやり方で教えなさいとの事です。先生も大変ですね(汗) 皆の成長の為に頑張っていらっしゃいます！通訳が必要な場合は、28日の方が良いとの事です。Nanawaleという地域で溶岩などの心配は無い場所です。ホ’オポノポノ・ケ・アラを深く学び、先生と共に多くの時間を過ごす事で、大きな成長となる事でしょう！ご希望の方は、私に連絡下さい。メリー・モナークが4月にあるので、それと合わせて行かれるのも良いと思います。メリー・モナーク(フラの大会)が4月21-27. 4月17日 から 5月14日 のインターンシップ28日間が可能だそうです。私は、今年は無理ですが、来年は行けるかもしれません。今年ご希望の方は、現地で通訳を探します。お友達で通訳出来る方が一緒ならベストです。その方は、宿泊無料になります。ご相談ください。費用は、28日間で$2800 (宿泊費と講習費込み。通訳料別)。

謹んで新年のお慶びを申し上げます

アロハ　ウハネ/

清里に戻って来ました！　気温はマイナス５度。やはり東京と13度違いがあります。
でも雪は、ほとんどないです。残念


皆様全体への今年のメッセージとしてアロハ・ウハネ・カードを3枚引いてみました。


Honua (大地)・今年は、女性性を意識する事。問題に対して母性を発揮する一年にしてみましょう！そして、グラウンディング。自然の中で裸足で大地を沢山感じることを心がけて一年をお過ごし下さい♡

Na Koha (選択の法則)・いつの瞬間も自分に選択権がある事を思い出し、恐れからの選択ではなく、愛からの選択をして行く。勇気をもって、正しい状態を更に正す方向に選択して行きましょう！

Aloha (分かち合い)・愛の法則。自分の本質を分かち合う事が大事です。うわべだけ飾る必要はありません。自分らしさを大切に。そして、自分らしくアロハを放って、それが循環しているかどうかを感じて行きましょう。一方的な自分よがりの愛でないように、思いやり、優しさ、慈悲の心で光を広げていきます。

自分は、偉大なる光の存在。自分と同じウハネは、他にはいません。
他人と比べずに、自分らしさを磨いて、
スーパー・ポノな一年にして行く事を誓います



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☆12月のアロハ・ウハネ・メッセージ☆

アロハ　ウハネ

あっという間に12月ですね〜。本格的な冬の寒さになって来た清里です。

今月も３枚・12月のメッセージとして引いてみました。これまた、なるほど！っと思う年末にふさわしいカードが出ました。


１枚目：I Ka Pono Mea 全ては起こるべくして起こる。正しい時に、正しい場所で、正しい人に起きる。

偶然はなく全ては必然です。起きた事でピリキアになったら、それは変化の時。自分を変えるチャンスが訪れたという事！起きた事を素直に受け入れて、ポノな正しい反応に替えて行く事で正しい道を更に正す方向へと軌道修正が出来ます。

２枚目：Wai - 水　

水のように体を緩めて、たおやかに人生という波にうまく乗って行く事を学びましょう〜　柔軟な頭と体は、体内の細胞を輝かせて行きます。体の中の水分と対話して行きましょう〜　一年間の浄化をも意味していると思います。清める時です。

３枚目：Makahiki - 収穫祭　先週のブログにアップした内容ですね。

今、ハワイはマカヒキ祭の真っ只中。今は充分にやったので、休んで楽しんでおきましょう〜　また頑張る時が来ますが、楽しむ時間も大切です。

今週も来週も、年末の忙しさの中でもポノな道へといつの瞬間も軌道修正の癖をつけて行きましょう！

ご先祖様・スピリット達、天使達にも感謝を送り、見守ってくれて、ガイドしてくれているのを忘れずに感じて行きましょう！

aloha&pono


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12月4日から15日は、留守にいたします。(ブログ来週お休みします)

12月5日から15日は、瞑想100時間に挑戦して来ます。その期間、電話・メール通信機器、全て持ち込み禁止なので、一切お返事が出来ません。ご了承下さい。

帰って来たら、瞑想の感想、デトックスをやったひと月の感想など書かせて頂きます。




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2019年のカレンダー発売開始！　〜アップしました♪

毎年好評の小林煌ちゃんのカレンダーです。ぜひご覧ください
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ご注文頂きましたら、帰ってからの対応になります。どうぞご了承ください。m(__)m

今というこの瞬間を大切に～

アロハ　ウハネ

立冬を過ぎて、まだ雪は八ヶ岳にもかかっていないので、２週間くらい今年は遅れていると思いますが、清里は冬の気配。。

最近感じている事は、「今」という時空がとても強くなっている。。。という感覚です。
少し前の事を思い出そうとしても、今までにない程、とても”薄くぼやけた感じ”にしか思い出せないというか、意識があまり過去に興味がない。。という感じです。

未来に関しても同じく、あまり強く思い描く事ができません。

別にネガティブな意味ではなく、単に「今」という時間がとても大事！という事なんだと思います。
今年もたくさんの楽しいすばらしい経験をしたのですが、過去の印象が薄く感じるのです。

ただ、ただ「今」をポノで選択していく事の積み重ねで、ポノな未来を築いて行くだけなんだな～と感じます。

ポノとは、正しいという意味です。
ポノの選択とは、恐れからの選択の反対、「愛からの選択」が正しいのです。

自然界は、常にポノです。自然の流れに沿って行く事が正しいという事です。

人間的には、それが「愛ある思考・感情・行動」という事になって行きます。

前向き、楽観的、楽しみ、喜び、ワクワク感、批判しない、疑わない、信頼する、思いやり、優しさ、やりたい事を選択して行く事です。許し、手放し、執着ぜず、今できる事だけにフォーカスして、坦々と前に進んで行く事です。

誰がやってくれるわけでもなく、自分で築いて行くものです。自分の光を自分で輝かせる方向です。

「今」で画像検索してみたら、こんなのがありました。今という漢字の由来。「あるものをすっぽり覆い含むさま」を形にしているのです。仏教的な発想でしょうか。今だけが真実であり、自分の内側の世界が全て。




毎日「今」から新しく生まれ変わった気持ちで、スタートしましょう～。

「今を大切に生きる」「既に今あるものを大切にする」「後悔しないように今実践！」

最近では、かなりこの「今」というキーワードで多くの本も出ていて浸透していますね。

今に戻れば、何の問題もないのです。思考が過去や未来に行った時に問題を作り上げます。

すぐ、今に意識をリセットし、波動を高める思考に切り替えて行きましょう♪

深呼吸も忘れずに！　体、特に脳に酸素をしっかり取り入れて行く事も大事です。


aloha&pono

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HPのショップより商品発送の出来ない期間：
11月22日〜27日まで東京のワークショップ開催期間。
12月5日〜17日、ヴィパサナ瞑想に初挑戦して来ます♪ この期間も発送出来ません。
瞑想の期間は、メールも見る事が出来ないので返信もすみませんが出来ません。
発送出来ない期間が続いてしまいますが、ご了承下さい。m(__)m
今年も煌ちゃんのカレンダー販売予定です♡

11月の新月に向けてアロハ・ウハネ・カード・メッセージ

アロハ　ウハネ

清里は枯葉が散り、冬の気配を思わせる景色になって来ました。明後日は立冬。そして夜中過ぎより新月となります。

〜 今月のメッセージ 〜

1枚目：La'au ラ’アウ - 植物　このカードが出たなら癒しをもたらす植物を意識してみましょう。心と体の健康を取り戻す、あるいは促進するタイミングです。植物に意識を向けてみましょう。その繊細かつ生命力の強さから学びがあります。好きな植物の香りも手助けしてくれるでしょう。

2枚目 : Hilinai ヒリナイ - 信頼　「今、自分を信じる事を選択しましょう」そうすれば大丈夫。思考や感情は時に頭を混乱させ、本来の自分の魂としての光を見失い信頼を薄れさせてしまいます。自分の周りには、たくさんのスピリット達、先祖達、天使達がいて、あなたをサポートしてくれています。その存在も感じて信頼していきましょう。深呼吸して、本来の魂としての光と再度つながり、ポノへの道へ軌道修正していきましょう！

3枚目 : Na'auao ナ’アウアオ 叡智 体に耳を傾けて、答えは内側から湧いて来ます。ナ’アウは腹。アオは光。体の中心で感じるのが直感です。腹の感覚は、素直な真実を教えてくれます。思考や感情から発生するピリキアは、有毒となり身体にストレスを与えます。今、心と体の健康を選択しましょう。

この３枚が出た時に、思わず笑ってしまいました。まさに、私がここのところ、ブログで訳していた「新しい体を再生する！」シリーズで語っていた事が出て来たなと思いました。私も早速、この内容を実践しています。植物とは、食べ物のことでもあると思います。どのような栄養素を体に取り込むかで、思考や感情も変わってくるのです。体調が良くなれば、当然思考や感情もポジティブになります。

3枚目の腹の光も大事です。腹＝腸は、第二の脳であり、そこに住む微生物が私達の思考→感情を支配しています。腸にどんな菌が住むか？それは摂取する食べ物で変わるのです。悪玉菌が多ければ、当然直感も働かないということです。

今月は、体を浄化し、食べ物を変えていくことで、今まで手放せなかったネガティブな思考や感情を手放せるように努力していきましょう！たったひと月でもお酒を含めた糖分をやめて、グルテンや乳製品もやめるとどうなるのか？自分の体で実験してみて下さい。習慣を変える事が自己改革の一歩です。ひと月は無理。。という方は10日間をまずは目指してやってみて下さい。すると２週間まで頑張れると思います。気持ち良くなってくれば、このままひと月出来るかも。。ずっと出来るかも。。。となって行きます。真実は、自分で体験してのみ実感し真実となります。私も始めて10日ですが、とてもいい感じです♪ ひと月半終わった時にまたブログに書き記したいと思います。(詳しくは「新しい体を再生する！」シリーズをお読み下さい。)

自分を信頼していくためにも、体に正しい栄養素を取り入れて行かないと出来ないのかもしれません。コンビニ食や出来合いのおかずは化学調味料や添加物が満載。これが「キレる」頭やうつの原因にもなっています。前世のカルマだとか、親や家族のせいにしていないで、自分で努力して、自分を変えて行かなければいけません。きちんと自分で宿題をやらないと、ヒーリングを受けても大きな変化は起きないのです。

身体はテンプル。神聖な社。神社にお参りもいいけど、自分の社のお手入れを怠っていませんか？。40歳過ぎたら身体も定期的にお手入れが必要ですね。


今月は、母なる地球が私たちの為に作ってくれた神聖な植物に感謝をして、真の健康を取り戻すことにフォーカスしてみましょう♪

aloha&pono


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〜　11月23,24,25,26日の東京での古代の叡智ホ’オポノ・ポノ・ケ・アラ講座開催　〜

　自己改革の実践を試みたい方は、ぜひご参加をお待ちしています☆

詳細はこちらより→www.alohapono