鹿さん登場！３

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HP　アップデートされました。
＊　３月春休みの清里における古代ポノの教えに週末ワークは、開催決定となりました！
＊　GWのロミロミのワークショップの日程が少々変更されました。（4/29~5/5）

詳しくは、HPをご覧下さい。http://web.me.com/alohaspirit/

鹿さん登場！２

裏の林に鹿さん登場！

アロハ　ウハネ、

鹿さんの目ってかわいいですね。
どうやら怪我して、前足が悪いみたいです。かわいそうに。。。
隣の家の軒下に寝泊まりしているようです。
自然界は厳しいです。 がんばれ～。

喉のイガイガには。。

　乾燥する季節ですね。

　喉のいがいが感や痛みには、紅茶でのうがいがお薦めです。

　濃い目に出して、少しぬるくなったら、うがいします。
　１回に少量で、何度かに分けて、全部で２分程度やると殺菌効果としっとり感が感じられます。　

　昔インドツアーで同部屋になった看護婦さんが毎日うがいしていて、教えてくれました。
　それ以来私もやってます。効果ありますよー。　
　
　もちろん、はちみつ入れて飲むのもいいですね。

　風邪引かないようにお大事に。

　

HPアップデートしました。

アロハ　ウハネ　

今夜の清里は、久しぶりに外はシンシンと雪が積もってきています。

３月の古代ホ’オポノポノの週末ワークショップは、26，27日に決めました。
４名決定の時点で開催致します。

ぜひご参加お待ちしております。

詳しくは、HP:http://web.me.com/alohaspirit/をご覧下さい！

春の七草ラーメン

昨夜東京から清里に戻ってきました。
なんと寒い事！　夜はマイナス１０度まで冷え込みました。
雪は思った程積もっていなかったので、良かったです。

今日は１月７日。七草粥を食べて、正月の飲み過ぎ食べ過ぎに効くかしら？　笑。Wikipediaによると、「邪気を払い万病を除く占いとして食べる。呪術的な意味ばかりでなく、御節料理で疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効能もある。」のだそうです。

七種とは：

芹（せり）
薺（なずな） ナズナ（ぺんぺん草）
御形（ごぎょう） ハハコグサ（母子草）
繁縷（はこべら） ハコベ（蘩蔞）
仏の座（ほとけのざ） コオニタビラコ（小鬼田平子）
菘（すずな） カブ（蕪）
蘿蔔（すずしろ） ダイコン（大根）

地元、北杜市で自家栽培している方の七草粥セットがあったので、思わす購入。
家にあった、玄米ラーメンと今年は頂いてみました。
おいしかったです。

ごちそうさま。

明けましておめでとうございます

私は、まだ東京の実家におります。

あと数日で清里に戻ります。
今年は寒いので、家が凍ってないか。。。こわいです。。＾＾；

これは、ホットチョコレートを作った時にコップの底にかわいい白熊さんができていたので、思わず写真撮ってしましました。かわいいでしょ？　笑

うさぎではないけど。。。耳をつければうさぎにも見えるかな。

今年も皆様にとって健康で良い成長のある一年となりますように。

アロハ＆ポノ

カミムラ　マリコ