年末のご挨拶

アロハ　ウハネ

今年も残すところ一日となりました。
平成最後の暮れですね。なんとなく感慨深いです。

皆様は、どのような一年をお過ごしでしたでしょうか。

私はここ一、二年南米ペルーのシャーマンの世界を
体験してみたくて、通っていました。

ハワイに行き始めた20年前に
最初は、アマゾンのシャーマンのところへ行こうと
思っていて、しかし、どこへ尋ねて行けば良いのか
分からず、迷っていたら、ハワイへ行く方向に
導かれましたが、結局、今最終的に南米に引き寄せられています。

全ては、起こるべくしておき、辿るべきステップだったのですね。

そのペルーのシャーマンのビジョン・クエストで
エジプトが登場した事から今年はエジプトに行き、
天空とつながる様な素晴らしい体験が出来ました。
そこで新しい宇宙人情報にも目覚めて？(笑)
新しいブログも始めたりしました。

来年は、更に南米のシャーマンの世界を学び
インカのシャーマンのヒーリングやセラピーの
技術を学ぶことになりました。前半と後半に分かれて、ほぼ一年かかります。

テンプル式ロミロミの施術は、卒業します。
教えた生徒さん達が活躍していますので、私のHPからサロン紹介で
アクセス出来ます。ぜひ、そちらで受けてみて下さい。

ロミロミにも沢山助けられて
今まで、多くの素晴らしい体験をさせてもらいました。

本当に感謝なんです。20年近くやって来ました。

でも、ロミロミは、私個人的には、次のステップに進む時が
来たんだなという感じです。

テンプル式ロミロミは、本格的にやると体力的にも大変なので、
もう54歳すぎて、そろそろ限界を感じているのも正直あります。笑

なので、若い皆様に任せます！

レベル２以降を教えて行くのは、これからもやって行きますので、
ご希望がありましたらメール下さい。

来年は、また違う形でのヒーリングやセラピーが再来年から
開始出来る様に準備の一年となります。

今まで、なかなか手の届かない難しいと思っていた
深い魂レベルでのヒーリングの技術を見つけたので学んでみます。

とてもポノで頑張っているのに、どうにも
人生が前に進まないという人が回りにいるのを
見て、ロミロミでは限界を感じ
数年何か次のステップを探していた様な気がします。

ヒーリングは、基本自分でしか自分を癒す事が出来ない。
自分で努力しなといけないと ずっと思っていたのですが、
やはり自分ではどうにも回復できない魂の前世からの、
あるいは先祖からのカルマやトラウマを取り除かないと
人生が前に進まないという人達を10年、20年と見てきて
これはどうにか、手助け出来ないものか？と思い始め、同じ事を言っている人を見つけ、
魂の回復を可能にする方法があるというので、それを学びます。

そのような事が出来るようになれば、本当に困っている人の手助けになれると思います。

ヒーリングは今色々ありますが、
自分の中でピンと来るものにようやく出会った感じがしました。

まずは、セラピストが全てのカルマやトラウマから解放されていないと
いけないので、そこから始まる様です。

私は、ここ1年~2年程関節炎と神経痛が見え隠れしております。
昨年も今年も八ヶ岳登山もこなしていますので、
症状は軽く漢方薬を飲んでいれば日常普通に生活出来ますが、
漢方といえども ずっと飲んでいくのも嫌なので、
乳製品と糖分をやめてみたら(グルテンも二年前からやめています)
かなり良くなり、漢方を飲まなくても大丈夫になって来ました。
標高の高い場所に住んでいる為、身体の酸素不足もあるようです。
温暖な低地の方が本当は体には楽なのでしょうが、どうも山の寒いところが好きです。(笑)

本当に完治するには、やはり過去や先祖からのカルマやトラウマを削除しないと行かないのかもしれません。

人間、問題がないと成長しないので、病気があったら それを自然療法で治そうと努力し
研究する事が大事だと思います。西洋医学の薬や治療では表面的に抑えているだけで
本質は変わらないのです。

このインカのシャーマンの叡智によって、どの様な変化が自分にも起きるのか楽しみです。

ハワイの古代の叡智ホ’オポノ’ポノ・ケ・アラ、
アロハ ・スピリットは、永遠の基本。
とても大事な日々の実践であり、
これは続けて広げて行きたいと思っています。

以前に自分のDNAのルーツを調べたら太平洋を横断してきた開拓者。
ポリネシア方面から日本に入って来たグループで
果ては、南米のインカから来ている可能性があると書いてありました。

まさにその軌跡を辿りルーツへ回帰しているのかもしれませんね。笑

やはりシャーマンの世界が自分には合っているようです。
シャーマンの技術は、古代の古いものと思われがちですが、
実は、非常に進化した技術です。
他の星や次元に住む宇宙人の非常に進化した体系・技術を知り、それと重なる内容です。
今、地球の現代科学が少しづつ追い着いて来ています。

これ以外にも5年越しの絵本の完成やポノの教えの本の２冊目も書く予定です。
全部出来るのかな〜(笑)

出来るだけ、努力します♪

長くなりましたが、私の報告をさせて頂きました。

今年もブログを読んで頂いてありがとうございました。

来年もどうぞ宜しくお願い致します。


どうぞ、皆様素晴らしい2019年をお迎えください。

皆様にとって実り多い、健康な年でありますようにお祈りしております。

来年はイノシシの年。猪突猛進で、パワフルに行きましょう♪


愛と感謝の光をこめて
カミムラ・マリコ

aloha&pono


明日より東京の実家に行き5日に戻る予定です。
www.alohapono.jp

Mele Kalikimaka メリー・クリスマス

Aloha 'Uhane


我が家は、すっかり猫オハナになってしまいました！


アラニ(9歳半)ハワイから一緒に帰って来ました。




プア(12ヶ月)とポポ(4ヶ月)、そっくり親子です






清里は、今年は昨年に続いてホワイト・クリスマスにはなりませんでした〜

残念〜



全ての人々が星の輝きを取り戻します様に

良い一日をお過ごし下さい

~In Lak'ech~ 私はあなた。あなたは私。~Aloha~

Aloha 'Uhane

今日22日は冬至。世界のシャーマン達は、季節の節目に祈りを捧げます。

日本にも同じ伝統がありますね。

内なる光のささやきに耳を傾けましょう

それは、あなたを変貌させる青い光の嵐

愛の光を通して太古からの叡智が分かち合う秘儀は

自分の心の中に秘められているのです

まずは、静かに座り、深呼吸してリラックスしましょう

目をとじて、宇宙の意識に耳を傾けてみましょう

すべての人生の問題を手放して、

し～。。静かに耳を澄ましましょう

「今」という瞬間に意識をおいて、自分の中の静か場所に入っていきましょう

そこと一つになるのです



あなたが求めていた答えは、

内なる自分自身の思考、ハート、スピリットによって

すべて内側から解かれていきます

マヤの伝統において その叡智を知るものは、

これを” In Lak’ech Ala K’in ”(イン　ラケ'ッシュ　アラ　キ'ン)という法則として知っています。

「私はあなた。あなたは私」

自分を尊重して、また他人を尊重します

すべての生命体が一つであるという真の真実

イン ラケ'ッシュ アラ キ'ン

同じような挨拶の言葉は他国にもあります

ナマステ(インド)、ウィラコッチャ(インカ)、ミタクイェ　オヤシン(チェロキー)、アロハ・ロカヒ(ハワイ)


毎日新しく何かが生まれている

あなたは創造主という力であり、ダイナミックに、未開の地へとどんどん

新しく毎日変わっていっているのです

あなたの中で新しい何かが起きて、新しい理解が生まれています

毎日の新しい経験は、あなたの新しい顔を見せます

すべては美しく　永遠に変貌していく模様なのです

ただ目の前に今起きている、すべての本質をしっかりと時間をかけて見ていく事です

それが、あなたにインスピレーションを与え、人生を楽しいものへと変えていく秘訣

今という瞬間に起きた事で意識を凍らせてしまうような事をやめて

動いている模様、すべての一部である模様、その模様の動きを取り戻して
楽しんでいきましょう

宇宙のすべてが調和に向けて動いているように、

私たち人間も同じ機会を与えられているのです

今の時代は、本当に『魔法の時』です

この時代を選んで生まれてきたあなたは賢いです





トニー　グレーのフクロウより

Mitakuye oyasin　ミタクイェ　オヤシン　
( 存在するすべてのものは繋がっている)

どの国のどの文化から来ているかは関係ない

このような聖なる挨拶がかわされたなら
自然と手が胸の上にいき、そこから外側に開くような動作になります。
迎える人に対して自由に、そして無条件に愛を与えます。

マヤの道を進めば進む程、私のアメリカン・インディアンのチェロキー族の歴史と重なります。

イン ラケ'ッシュ アラ キ'ンの教えの深さを理解するにつれ、
この挨拶は、尊敬すべきシンプルな挨拶というだけでなく
グローバルなモラルとしての暗号であることに気づき
生きとし生けるものに対してポジティブな現実を創り出す道であることに気づきます。

この魔法の時こそ　スピリットとして、
イン ラケ'ッシュ アラ キ'ンという宇宙の法則を道徳として生きる必要性を感じます。

私たち個々の一つ一つの行動がすべての生命体に尊重をもったものであること、

いつも心で生き、与えている事が大切であると知っていますね。

イン ラケ'ッシュ アラ キ'ン(=アロハ・ロカヒ)と毎日云う事で、愛のあるポジティブな波動を自分自身に

また周りに広げる事ができます。

母なる大地、そして彼女の子供たち、木々、空、鳥たち、水、水の中の生き物たち、
星々、天、銀河、そしてその間の空間にもその波動は広がります。

何よりも最も重要なのは、毎朝　朝の太陽に向かって唱える事です。

毎日は聖なる日です。

一瞬すべてをやめて、それを認識して、感謝を送りましょう。

あなたの愛と光が少しづつ、毎日大きく育っていくために。

自由に与える事、無条件に与える事は、自分にも与えている事になるのです。

自分のエネルギーを自分でないものにあげているわけではなく、

自分の一部に与えているのです。

現代社会において、ポジティブでいるのは、とても難しい事は充分に承知しています。
時には息が詰まる事もあるでしょう。

でも少し立ち止まって、偉大なるスピリットに、永遠の創造主に

これから起こる素晴らしい人生に対して、事前に感謝を送ってみましょう。

驚くような結果が得られるでしょう。

新しい扉がきっと開かれる事でしょう。

自分も偉大なるスピリットである事を忘れないように。

今日の夜中過ぎ02:49には完全な満月になります。素晴らしい祈りの時折です。
一日祈りの日にして、
夜は、感謝と愛の中で眠りにつきましょう〜

世界が変貌し、愛と調和と平和の世界が訪れる事に大変感謝します。
生きとし生けるものが穏やかに生きていける世界が広がる事に大変感謝します。
人々が目覚めていく事に大変感謝します。

aloha&pono

デトックス&善玉菌xひと月＆瞑想10日間を終えて

アロハ　ウハネ

千葉の瞑想センターにて、10日間の瞑想を行って来ました。９日間は、完全なる沈黙を守らないといけないのですが、10日目だけ参加者と感想のシェアを許されます。そこで知り合った台湾から来ていた女性とトルコから来た女性が終わってから数日日本に滞在する予定だけど、まだどこに行くか決めていないので、ぜひ八ヶ岳に行ってみたいというので、うちに泊まりに来ていました。その為、ブログのアップが遅れました。すみません。

まずは、ひと月のデトックスの感想から始めたいと思います。10月下旬から始めて、瞑想に行く前日までほぼきちんと出来ました。
途中来客などあり、少々完全に出来なかった日も２〜３日あったかな。。(笑)

結果 脳は、本当に10年くらいは若返ったような気がします。

食べる物がかなり変わりました。

私くらいの年齢になり、肘(ひじ)が痛いと言っている方が、結構います。

更年期の一つの症状で、関節炎は意外と知られていないけど、ネットで調べると結構多いのだそうです。

そういう方は、糖分や乳製品を止めると治りますので、ぜひお試し下さい。
１週間から２週間やめてみると、自分にアレルギーがあったかどうかが分かります。
やめてみて、体調が良くなれば、そのタイプの食品は、自分の体に合わないという事です。
やめた後に、その食品を食べた後の反応を感じてみると分かります。だるくなったりすれば、多少なりともアレルギーを持っている事になります。

9月、10月頭頃に急に足先が冷えて、ホカロンを入れていたりしたんですが、足の冷えもなくなりました。

全ては、小麦粉=グルテン、糖分、乳製品を出来る限りやめなさいという合図だったのです。

体の元は、宇宙からの星屑でできていて、まつげ１本だけでも何万個という星屑(原子)から出来ています。

でも、その体を養って行くのは、食べ物です。意識も大事だけど、食べ物もとても大事。

デトックスした新しい脳が「そろそろ又本を書け」と言っています。
脳が若返ったせい？か、(笑) 、ここ一年老犬介護に続いて、子猫の世話がずっと続いて、
落ち着かない日々が続いていた後、先祖がそろそろ時期だねと言って来たのかもしれません。

デトックスは、これからも定期的に続けて行きたいと思います。
45歳をすぎたら、一年に1回、50歳を過ぎたら一年に2回、ひと月集中してデトックスしていくと良いのではないかと思います。

善玉菌は、便の調子が悪くなって来たら、太い立派なものに戻るまで数日取るようにしています。

一ヶ月用のデトックス＆善玉菌のセットは、かなり余っているので、あと2回は出来そうです。


〜瞑想〜

今回のヴィパッサナー瞑想の10日間入門コースでも、古代ハワイの叡智とその概念が大変似ていて、改めて宇宙の法則であると確信しています。

ヴィパッサナーの教えは、仏教という宗教になる以前のブッダが伝えていた基本を教えています。

全ては起こるべくして起きている。そしてピリキアをポノを変えていく脳のトレーニングを瞑想のある技法で行っていくものでした。

そして、ピリキアの思いが出てきても、雑念が出てきても、自分を戒めたり、がっかりしたり、イライラせずに、ただただ気持ちが外れた事に気がついて、素の「今」に戻っていく事を毎日10時間瞑想の中でやって行きます。10日間もそれをやるとかなり頭は、ポノになりやすい状態に躾られます。

ホ’オポノ・ポノ・ケ・アラと少々異なるのは、ネガティブでもポジティブでも、どんな感情も感覚に過ぎないので、どちらにも執着せずに、淡々と中道を行く。。。というものでした。

気持ちの良い感情もピリキアな感情も同じ「感覚」に過ぎないので、そこに留まらないように、ただ意識を動かして、体の感覚に集中して行く練習でした。淡々と「今」の体の感覚に形容詞をつけずに観察して行く。客観的に観察して行くというものです。

以前にブログの「新しい体を再生させるシリーズ」で翻訳したアルベルト・ビロルド博士も言っていたように、脳は20分毎に再生しているので、20分以上継続するのが、エモーション(感情)であり、今の瞬間の感覚がフィーリングであると言っていたのと、繋がると思います。その今の瞬間のフィーリングだけを感じて行く事が大事なのです。

人生も宇宙も一定ではなく、常に変化して行きます。苦しみも怒りも悲しみもやがては消えて行くべきなのです。また、その時々に味わう喜びも楽しさも幸せ感もやがて消えて行き、変化して行きます。

全ては、生まれ、消えていく。

全ては、生まれ、消えていく。

それが宇宙の法則。

その瞬間に感じるどんな感情にも「平静さ」を保ち「客観的」にみる練習をして行きます。

暴れ馬、犬を調教するのと同じ。脳は、ほっておくと、勝手に暴れてしまうのです。

雑念が入ってきても、それを認めて、嫌悪、がっかりしない。ただ客観的に見ていく。

全ては、変わっていく。良いも悪いもない。快感も痛みも同じ、ただの感覚に過ぎない。

「平静さ」「客観視」「平静さ」「客観視」「平静さ」「客観視」

これを何十回も聞いて、ようやく頭に叩き込まれて行きます。

雑念が入ってきても、それを認めて、受け入れる。

自己嫌悪に陥らない。がっかりしない。落ち込まない。

ただ気持ちが外れた事に気をついて、平静さのまま、また意識を集中させていく。

素晴らしい体験でした。


最後の数日は、全身を水のように流れて観察して行く方法で、それはテンプル式ロミロミにも似ているなと思いました。

ただ流していき、ただ客観的に感じていく。ブロックを感じたら、そこで１〜２分止まり平静に観察する。

それを毎日続ける事で、やがてこのブロックであるサンスカーラが消えて行きます。

サンスカーラとはパーリ語およびサンスクリット語に由来し、一つ目の意味合いでは「因縁によって起こる現象、はたらき、作用」をさすのだが、とりわけ全ての精神的な気質を指す。これらは意志の結果として形成されるものであり、将来における意欲的な行動の発生原因であるため「意欲による形成」と呼ばれる。二つ目の意味では、業（カルマ）をさし、それらは縁起の原因とされる。(Wikipediaより)


もうこれ以上、身体にサンスカーラ(シコリ)を作り上げないように、愛・慈悲・許し・批判しない・感謝・祝福だけのポノな思考で生きて行く事が大事なのです。

また最後に出会った新しい友が台湾人とトルコ人だった事も驚いています。
台湾とトルコは、両方共私のご先祖様と縁の深い国。その国からの人が清里に来たいと交流を深める事が出来たのは、ご先祖様の存在をまた確認する事が出来ました。

台湾では、このヴィパッサナー瞑想は非常に人気で、毎月あるのですが、すぐに満席になり入れないので、日本に来たのだそうです。日本でも、毎月ほぼ満席です。男性30名女性30名くらいの枠だと思います。ヴィパッサナー瞑想センターは、世界中の主要国にありますが、どこも毎月ほぼ満席です。

こんなに沢山の人達が世界中で瞑想をしている事を知って大変嬉しくなりました。その人達の多くは、毎日言われた通り自宅でも続けている事でしょう。私も頑張ってやって行こうと思います。

こんなに洗練された完璧なシステムになっているとは、全く想像していませんでした。施設や食事の簡素さ、毎日発展して行く瞑想の方法や規律、全てが非常に良く構成されています。感動しました。インターネットもなく、人とも喋らない、目も合わせないだけでも、物凄い充電され、内側から力がみなぎって来ました。そして、12月は大変寒かったですが(洗面所・トイレ・シャワーは、屋根と薄い壁があるだけで、ほぼ外なので)、一年を振り返り、来年への計画も本当にしっかりと整理出来ただけでも、大変有意義でした。

ぜひ一生に一度は試されると良いと思います。参加費用も寄付制で、食事もスタッフも全てボランティアで賄われている、建物もボランティアの人達で建てられいて、全世界機能しているというところも本当に素晴らしいです。

(瞑想は、上記に記載した技法だけではありません。全てを紹介していません。実際に瞑想センターできちんと学ぶ事が大切です。しっかり体に覚えさせるには、やはり最低10日間必要なのだと思います。)

https://www.dhamma.org/ja/about/vipassana

ヴィパッサナー瞑想センターを世界中に建設したゴエンカ氏に限りない感謝の気持ちと敬意を贈ります。



aloha&pono


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トップの絵の作者：Alex Grey





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新しい体を再生させるー動画・日本語字幕つけました。
https://youtu.be/JhyyyIeKsOY

アルベルト・ヴィロルド氏　医療人類学の博士であったが、全ての西洋的知識を捨てて、ペルーのインカやアマゾンのシャーマンのところで15年修行した。自分も難病にかかり、医者には脳、心臓、腎臓の移植が必要だと言われた。しかし食事療法とエナジー・ヒーリングで新しい体を作り、自分で完治させた。6週間で体は再生可能！

Alberto Villoldo - Grow A New Body -

☆12月のアロハ・ウハネ・メッセージ☆

アロハ　ウハネ

あっという間に12月ですね〜。本格的な冬の寒さになって来た清里です。

今月も３枚・12月のメッセージとして引いてみました。これまた、なるほど！っと思う年末にふさわしいカードが出ました。


１枚目：I Ka Pono Mea 全ては起こるべくして起こる。正しい時に、正しい場所で、正しい人に起きる。

偶然はなく全ては必然です。起きた事でピリキアになったら、それは変化の時。自分を変えるチャンスが訪れたという事！起きた事を素直に受け入れて、ポノな正しい反応に替えて行く事で正しい道を更に正す方向へと軌道修正が出来ます。

２枚目：Wai - 水　

水のように体を緩めて、たおやかに人生という波にうまく乗って行く事を学びましょう〜　柔軟な頭と体は、体内の細胞を輝かせて行きます。体の中の水分と対話して行きましょう〜　一年間の浄化をも意味していると思います。清める時です。

３枚目：Makahiki - 収穫祭　先週のブログにアップした内容ですね。

今、ハワイはマカヒキ祭の真っ只中。今は充分にやったので、休んで楽しんでおきましょう〜　また頑張る時が来ますが、楽しむ時間も大切です。

今週も来週も、年末の忙しさの中でもポノな道へといつの瞬間も軌道修正の癖をつけて行きましょう！

ご先祖様・スピリット達、天使達にも感謝を送り、見守ってくれて、ガイドしてくれているのを忘れずに感じて行きましょう！

aloha&pono


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12月4日から15日は、留守にいたします。(ブログ来週お休みします)

12月5日から15日は、瞑想100時間に挑戦して来ます。その期間、電話・メール通信機器、全て持ち込み禁止なので、一切お返事が出来ません。ご了承下さい。

帰って来たら、瞑想の感想、デトックスをやったひと月の感想など書かせて頂きます。




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