何色何番ぴろりろ

何色何番の村井ブログ。人生全て私の宝物にするために生きています。

バリウム…

2020-10-12 17:55:00 | 体調
健康診断、無事終了
昨年7月より体重が落とせて
身長は167、よしよし
「恐怖のレントゲン撮りますね」と言われて
「えっ」てなるけど「胸部」だ
村井春奈さん、と呼ばれたけど、ささやかでどの人が言ったか分からず、バッと顔を上げて見回すが「あ?」となりながら僅かな手答えを頼りに「こっちかな?」と見ていたらにこやかに「そっちであってますよ」と教えてくれる
呼ばれて小走りに行くと「ゆっくりでいいですよ」と言われ、他の人が呼ばれたときにどんな間合いで行くのかを確認したり(多分私はぐりとぐら感を醸していたはず)
笑うと血圧上がったり
目を瞑ってパッと開けたら視力検査のパックマンがどっち向いてるかわかったり
慣れないところは面白い刺激がいっぱい
一番しんどいバリウム検査
発泡粉と炭酸のなんかは確かに美味しい気がして
楽勝!みたいに思ったら
最後に飲むボトルのがやはりえぐくて
ぐるぐる回るし体勢しんどいし
終えてゲップできてホッとしてたけど
バリウムの怖さは検診時だけではなく
むしろ検診後半日続くバリウム特有の腹痛
むちゃくちゃ引き攣れて痛い
立つの無理
で、下剤追加して煮物作ってたら更に腹も背中も痛くなってきて
たまらず寝ています。
出勤しないから派手なシャツを着ました



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自分が意地悪で困っている

2020-07-08 23:31:00 | 体調
なぜ意地悪をやめられないのか
何かがおかしくなってるからです

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体重計狂ってると思いたい朝

2020-06-29 09:30:00 | 体調
16時間断食続いています
食っても食わなくても朝は眠い
やっぱり暑くなってから始めたのが正解で
差し支えなく今のところ済んでる
胃は小さくなってランチ一人前で腹パンになるので
なんせ量に気をつけたいところ
今1番好きな食べ物は胃にこないやつ
ないけど
台湾で買ってきた茉莉花烏龍と
水出しで香り楽しむ系
琥珀糖もそうだけど霞食うレベルのものに惹かれてる
昨日ゲットした琥珀糖


で、今日順調に減っていたはずの体重がぶり返してる
問題はそれが何故かわからないこと
夜中まで起きてゲームしてるせいか
土曜日夜におにぎり二個、コロッケ二個がやばかったのか
昨日は慎しめやったはずやのに…
とりあえず思いあたる部分を頑張ろ
今晩は焼肉の予定だがな
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16時間断食

2020-06-18 09:24:00 | 体調
いたずらに肥っていくことが看過できず
実は結構前におすすめされた16時間断食をちょろと始めた
おすすめされた理由は「アレルギー体質を改善したいなら」というもので
ダイエット目的ではなかったけれど

初日は久々の空腹を思い出し
そうそうこれこれとなりながら
外で倒れるかも…と守りに入った
休みだからできることと出勤日は実施が難しい
休み前日の昨日と今朝となんとかやれている
昨日は断食後最初に食べたのが寿司
8皿食べてパンパンになる
すごい腹が重たい
胃腸に無理させて鈍感になってる時には気付けないやつ
夕方に緑茶ミルクティー飲んで
なかなか腹減らず
一番空腹のタイミングで焚火に興じて食べず
今に至る
今朝は漢方を飲んだくらい
なんせ眠い
でもこれは食べても一緒
あと空腹で目がさえると寝にくいのはある
でも寝れてる
夏が一番やりやすいから
続けてアレルギー体質の負荷を減らしたい
その上痩せたら最高この上ない


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汚い顎

2020-06-10 20:23:00 | 体調
体調悪い
思ってるよりきてるのかもしれない
めちゃくちゃ怒ってるけど
無駄で馬鹿みたいだ
何もやる気おきん
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成績

2020-05-13 14:11:00 | 体調
やったあああ!
4カ月に一回の体成分分析結果が好成績だぜ!
筋肉量が1.1キロ増えて体脂肪が1.5減った!
いえええええ!
やっぱり自転車通勤体にいいんやな、動かしようない事実よこれ
そして1日に10分でも小学生を追いかけまわることと
晩飯設定のものを早めに食べてから動くこと
そして地味な筋トレ
結果が体という形になるの最高!
赤カレイ安かったから煮付けしてたべた!うまい!
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筋肉ならいいのだけど

2020-05-10 10:05:00 | 体調
体重を増やしています
無為にです
厚みが増してきて看過できないものがあります
でも筋肉かな?と思える見た目でもあります
重さより成型がうまくいっていれば
いたずらに細いより体調がぶれず最高では
あります
内容によるのですよね…

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あたまいた

2020-04-13 11:31:00 | 体調
爆弾低気圧ございでひたすら寝ている
一昨日夜からスマホを見てると更に頭痛くなる
目を使うとだめだと寝るも
寝ても覚めても頭痛いから昨晩
「外傷はないし内部で起こってることだし
よく考えたら気のせいかもしれない
頭にばっかり意識がいくからストレッチなどして
足先に気持ちを持っていってみたらどうか?」
とストレッチを始めたら胃のむかつきが始まってしまい
間違えた
大人しく寝ようとするも今更胃が許してくれない感じで大変
熱はない
血中酸素量上げるサメミロンとか漢方飲んでじっとしてると
速攻できいてきて寝やすくなる
今朝4時まだしんどい
もう一度起きて7時だいぶましだけどウロウロすると重たい水が動く
お休みをもらってよく寝ている
低血圧で爆弾低気圧てこういう出方するんかな
たまらぬ
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高いポニーテール

2019-07-09 23:12:12 | 体調
肩凝りで首痛が限界突破中
ゆるい振り付けのダンスを学童さんに
振りコピしています
あーかわいいかわいい
目が合ったら笑ってしまう
あっちこっちそこら中かわいい
しかし私は首が痛くて脳が酸欠なのかフラフラ
おい見本がこれでいいのか
ムチ打って踊った後オエッてなってます
さて今日は 伸びまくった髪を高く高くあげて
もうポニーテールていうか噴水の領域まであげて
超涼しくて快適やったんですけどね
帰宅して縛り上げてるゴムを取ったらば
毛根がウワーッ‼︎て
頭皮火傷してんのか
それとも腫れ上がってんのか
ものすごい力で髪を引っ張っていたようで
どんだけ髪重たいねんとも思いましたが
怪我を疑うレベルの痛み
びっくりした
下ろしてブラシで解いてもウワーッ‼︎感すごい
ややしたらなんも痛みなくなったんですけどね
いやほんま怖い
あの噴水ポニーテール中私の頭部界隈の血行は
どんな動きをしてたんやろう
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珍しい

2019-06-06 10:56:32 | 体調
この時期に風邪
あんまなったことない気がする
先週先々週と土曜は行事があり気を張っていて
喉の不調は土曜以降からだった
背中が痛かったのはもう少し前から
月曜は言うほどでもなく
火曜はいよいよ来てる感、喋るのがしんどい
早く寝なやばい感いつもよりはしっかり寝たけど
水曜朝出勤を躊躇うほど喉痛背中怠痛いけど出て、動きの鈍さ、背中をしゃんとしたら痛い、丸めてると固まってしまう、手を当てていたらマシ程度、痛みに耐えることに集中してしまうから早退
夕方寝る、起きたらスッキリした気もつかの間発熱
今日前半休みを全休にしてもらう、発熱している
鼻詰まり咽頭の炎症がひどい
背中の痛みはマシだけどまだある
かかりつけ内科耳鼻科が今日休み
明日朝が遅出なので、明日朝まだ問題だったら行くか…
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