主に習慣づけたいこと
❶早寝22時
❷巻き肩改善、寝マホ禁止、姿勢
❸16時間断食、貪り過ぎないよう
❹筋トレ
❺勉強、カウンターとして強くなりたい
❻知り合い見たら挨拶
❼カメラ活用
❽ある物から使う
❾もういいやてなったらすぐ手離す
➓風呂10分つかる
去年の焼き直しがほとんどやないかい
1月が終わる
誕生日月だから自分に甘く
食いたい物を食いまくってる
その後食べた自炊飯の方が美味いと感じる矛盾
自炊飯は今月やたらうまくできていた
やり込む気が全く起こらない
読書や文章読むのは楽しいけど、表現したいという気持ちがあまりない、かなり無い
学童さんはかわいい
ルイボスティーが身体に合うみたい
花粉がきてるのかぼーっとする
思い出した
泳げるようになりたい
水に顔つけんのがむちゃくちゃ怖くなってるから、こんなんでは西表で海に入れない
水顔にかかっても「死ぬ!」と思わないように鍛えたい