久々お日様の登場
暑くなりそうです
昨日のお散歩は
毎度毎度の海方面へ
う～ん
貧血が進んでるせいか
そんなに遠くまで行けず・・・です
それでも
アムロは遠くまで行きたがるのよね
夕ご飯です
「ポークピカタ」
生姜焼き用のお肉の脂身をヘルシーカット
テキトーに筋切りして
塩コショウふって
小麦粉まぶして
溶き卵にくぐらせながら
多めのサラダ油でジューっ
ケチャップ垂らして
おいちっ
「フライドポテトサラダ」
レタス、キュウリ、新玉スライス、収穫したアイコ
に
千切りスライサーで切ったジャガイモを水洗いして
少量ずつキツネ色になるまで揚げたフライドポテトをトッピング
🍟
ドレッシングはツナマヨが合うんだけど
作るのが面倒で市販のサウザン
んまいヨ
「具沢山みそ汁」
豚汁の肉抜きで
煮物＆汁物感覚かな？
今回の具は
ジャガイモ、人参、玉ネギ、ナス、カボチャ
シメジ、竹輪、厚揚げ
長ネギをトッピングして
ウマウマみそ汁
しばらくの間
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沢山は歩けないけど
自宅警備もしてるし
それなりに元気してるアムロに
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