皿うどん＆シラスわかめ

風弱くて

お洗濯・お散歩日和

 

昨日のお散歩は

住宅街を四角く回るコースへ

帰りに

諭吉さん達のお迎えがあるので

短縮版にして

駅周辺で用を済ませ

待ってたご褒美に

大好きな駅周辺をクンクンしてもらって

帰宅となりました

雨降ってないから

道路が汚れてるよね～

アムロの手脚は真っ黒で

寒い日の水洗いは

ママもアムロも

チ・ビ・タ・イ

 

 

夕ご飯です

 

「皿うどん」

市販のスープ付きの皿うどんを使って

具材は

豚肉、シーフードミックス、かまぼこ

白菜、人参、玉ネギ、シメジ、絹さや、もやし

お野菜たっぷり

ウマウマでした

 

「シラスわかめ」

戻したワカメに

シラスをトッピングして

酢玉ネギの漬け汁をかけただけの簡単酢の物

酸っぱウマ

 

体調の方は・・・

食欲はあるし

ビールも美味しい

血圧、心拍数

共に落ち着いてきたし

大丈夫かも!?

 

 

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今日のお散歩は

イチゴ大福を買いに行っちゃおうかな

大好きなお散歩コースかもしれないアムロに

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お肉と野菜のピリ辛味噌炒め＆絹さや玉子

気温一桁は寒いわ

風強いです

 

昨日のお散歩は

お日様に当たりながら歩ける

えんぴつ公園へ

公園の外周をクンクンした後

線路沿いを歩きながら

商店街を通り

帰宅しました

体調はマズマズ順調

お散歩中は脚が重たく感じたけど

疲れ度合いは変わりなく

しばし

様子見として

通院予定日まであと僅か

これ以上

体調悪くなりませんように

 

 

夕ご飯です

 

「お肉と野菜のピリ辛味噌炒め」

主役メニューが決まらず

レシピサイトのお世話になりました

豚小間に下味付けて

（塩コショウ、お酒、片栗粉、サラダ油）

キャベツ、人参、玉ネギ

と

炒め

合わせ調味料を

絡めて完成

ピリ辛の味噌味が

んま～い

 

合わせ調味料のレシピはこちらです

※豆板醤の代わりにコチュジャン（辛口）を使って

チューブのニンニクを少々入れました

 

「絹さや玉子」

たまには違う料理にしたいと思いつつ

いつも通りの調理に

少量のサラダ油で絹さやをサッと炒めたら

塩コショウをフリフリ

サラダ油を追加して

塩を入れ溶き玉子を流し込み

絹さやに絡めて完成

いつも通りが

美味しっ

 

「枝豆」

冷凍モノです

水にくぐらせて霜取りした後

レンチン

ホット枝豆にして

ウマウマでした

 

 

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ママの体調が分かるらしく

気を使ってくれる優しいアムロに

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牡蠣フライ＆カレーコロッケ＆菜の花＆レンコンの彩りサラダ

北風ぴーぷー

5℃に届かず寒いです

 

昨日のお散歩は

オトコ組で歩き散歩

いや～

パパさん居てくれて助かったわぁ

寒気するし

だるいし

最近ドキドキしてるし

なんだかアブナイ様子

今月いっぱいで

お薬終われるかもしれないのに

悪化しちゃったのかなぁ

ただ

食欲あるし

美味しくビール飲めたし

異常な疲れは無いし

気のせいだと良いなぁ

 

 

夕ご飯です

 

「牡蠣フライ＆カレーコロッケ」

特売品の加熱用牡蠣が大きかったので

10年以上ぶりにフライにしました

小さいのは

衣付けする前に小麦粉ふってダブルに

牡蠣フライには

酢玉ネギ入りのタルタルソースで

お惣菜のカレーコロッケには

ソースで

きゃっほぉ～

んま～い

 

想定通りの油ハネ

また10年は作らないかも

 

「菜の花」

もう時期なんですかね？

塩茹でして

パパさんは

白だし

ママは

酢みそ

ほろ苦くて

大人の味

 

「レンコンの彩りサラダ」

お豆さんシリーズです

パックを切って

お皿に移しただけ

 

 

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今日は復活したママとのお散歩

風が冷たいから

お日様に当たれるコースにしようネ

パパさん監視疲れのアムロに

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ぶりポン＆お肉とチンゲン菜のバラ焼きダレ炒め＆おいなりさん

北風びゅーびゅー

お外は寒いっ

 

昨日のアムロ家

お家で

のんびり・マッタリ

オトコ組は

歩き散歩だけ

ママは

17時からのテレビ観戦に備え

急いで

夕ご飯の仕込み

2日分の掃除

食材の買い出しに行って

　

帰宅後に

プシュっと

錦織くん

残念だったけど

観応えある良い試合だったなぁ

お疲れ様でした

 

 

夕ご飯です

 

「ぶりポン」

油なしのフライパンで

出てきた脂を拭き取りながらジューっと

焼けたら

ポン酢を回し入れて完成

養殖モノのお腹部分

フワフワで

ポン酢でサッパリうまうま

 

「お肉とチンゲン菜のバラ焼きダレ炒め」

お肉は豪州産のハラミ

下味を付けて

（塩コショウ、お酒、片栗粉、サラダ油）

チンゲン菜と炒め

十和田バラ焼きのたれで味付け

スクランブルしておいた玉子を戻し入れ

さっと混ぜて完成

甘辛い十和田バラ焼きのたれ

ウマシ

 

「おいなりさん」

味付き油揚げに

酢飯をギューギュー突っ込んだだけ

美味しっ

 

「キュウリ浅漬け」

刻んで・・・揉んで・・・漬けるだけ～の素です

間違いなく

ウマウマです

 

「茶碗蒸し」

鍋に入れて

クツクツ温めました

熱々で

美味しかったぁ

 

 

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本日パパさんお家勤務

監視業務が1日延びちゃったアムロに

”お疲れ！”

の

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松虫姫公園へ 行ってきました

い～お天気

風弱くて

お洗濯・ワンコ日和です

 

昨日のアムロ家

午後から

松虫姫公園へGO!

　

渋滞＆信号待ちが多くて

夕方に到着しました

いつもなら

お散歩から帰って来る時間に

ようやくお散歩スタートで

少々ご機嫌斜めです

お散歩に向いてそうな公園です

さっ

GO!　GO!

夕方になり強風は収まったものの

空気が冷たいわぁ

お散歩してるワンコが

たま～に居るだけで

誰も居な～い

コケの絨毯もあったりして

ウッシー発見

松虫姫が乗ってましたヨ

　

都からこの地まで松虫姫を乗せて来た牛が身を投げたと言われている「牛むぐりの池」があります

池と言うか・・・調整池だよなぁ

 

お次は

探検！探検！

猫ちゃんが居ましたヨ

この猫ちゃん

人にもワンコにも慣れてそうな感じで

じーっとしてました

牛むぐりの池に沿って

歩いてると

さっきの広場に到着

このエリアでは大きい公園らしく

お散歩に来てみたけど

アムロには

小さかったネ

 

もう一回りしてから

駐車場に戻りましょう

両脇の植え込みにも

猫ちゃん

　

カリカリフードが置いてありました

お世話してくれてる人が居るんだね

 

公園から見えた駅は

千葉日本医大駅（北総線）

ちょっと変わった駅舎でしたヨ

ウッシーの横を通りながら

駐車場に戻りました

この入り口が分からなくて

付近を2周しちゃったわ

 

そうそう

公園内の水道は

飲める水

飲めない水

が

あるそうです

ご注意を

 

お散歩済ませた後は

アムロ飯を買いにホームセンターへ

　

鶏肉不使用の缶詰とフードをチャッと買って

本来の目的

MEGAMAXへ

　

継続中のソファー探しをして来ましたが

あまりにも種類が多く

1時間ほど見たり座ったりしてたら

訳分からなくなり

ひとまず帰ることに

急ぐモノでもないし

ゆ～っくり探しましょう

 

夕ご飯は

ワンコインカレーと前日の豆乳鍋で

 

 

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小さくても

お初の公園は楽しいアムロに

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