ホットストーンでぽっかぽか

前回の合宿で再結成された、プロジェクトチーム（テクニカル・イベント・ウエッブ）のメンバーの活動が始まっています。

テクニカルチームが、寒さが厳しくなるこれからの季節にピッタリの新メニューを開発してくれました。

タユー、マンチェ、オスキー、アライガールが宝塚山本に集合。話し合いとレッスンをして行程を組み上げたのが、ホットストーンを使ったマッサージです。頭皮や首筋、肩にストーンをあてると、身体の芯からぽっかぽかとしてくるのです。





ホットストーンマッサージが生まれたのはアメリカのアリゾナ州。
玄武岩は艶やかな光沢が美しい手のひら大の黒い石ですが、これは火山が噴出した溶岩（マグマ）が長い時間をかけて冷え、固まり、風や雨や自然の力で長い時間をかけて滑らかに研磨された火山岩です。





火山のある地域や火山島等に多くある石で、鉄分やマグネシウム等の鉱物を多く含み、非常に密度が高い事から温めると熱が冷めにくく、遠赤外線を活性する事が特徴として挙げられます。





ホットストーンマッサージの目的は体を芯から温める事。
じわじわと体の奥から温められ、血行やリンパ液の流れを促進し、代謝の良い体作りを促します。


気温が上がらないこの時期、運動不足やストレスからの自律神経の乱れ等によって基礎体温が低下。体温が低下すると、免疫力が衰え、ケガや病気になりやすくなったり、アレルギーが出やすい体になったり、身体に不調が現れます。また、健康的な体は老けにくく、体の中と外からアンチエイジングをする事が可能です。


身体のツボをストーン効果の温熱で刺激。ぽっかぽかにして身も心も元気一杯。心からリラックスできますよ。

１２月のキャンペーンでお得なサービスもご用意。詳しくは、スタッフにお尋ねください。

ぜひ、この機会に一度お試しを！

いつもお立ち寄りいただき、感謝しています。

深い呼吸で

マスクをしている人をたくさん見かけるシーズン。
風邪のウイルスがそこかしこに。

　　　　　　　　　　　　



この季節から、朝、起きると鼻がグスグスして、喉がイガイガなんてことがありませんか・・。

先日、悪寒がして関節に痛みが。すぐに、ノドスプレーを塗布し、葛根湯を飲んで、鼻の穴にメンソレータムを塗って寝たら、翌朝はスッキリ爽やか。寝てる間に、免疫がウイルスを封じて、鼻の鼻孔に巣くうウイルスを、気化したメンソレが撃退ってわけです。耳鼻科でおこなう吸入の簡易版。

まずは、身体のシグナルに敏感になって、小さな兆しを見逃さないこと。早めの対処が効果を発揮します。

現代人は呼吸が下手になっているそうです。浅い呼吸しか出来ない方が増えている。肺全体を動かして、深い呼吸をしないといけません。

呼吸は、ポンプの役割です。心臓から６トンの力で血液を脳に運びます。そこから血液が血管を問うして巡っていく。全身にフレッシュな酸素や栄養分を行き渡らせる為に、深い呼吸が大切なのです。

内田樹先生に、合気道を教えていただいていますが、すごいのはやっぱり呼吸法です。肺の中は、空気から酸素を識別する薄いヒダがたくさんあるのですが、そのヒダをこれ以上ないほど広げることを、今の現代人は忘れているのです。深呼吸さえも滅多にしない。

つまり、現代人は鼻呼吸をする習慣がなくなり、常に浅い口呼吸の状態になっているのです。

私たちが生活している空気中には、無数のウイルスや細菌、ゴミやホコリが漂っています。鼻はそれらの異物が体内に入るのを防ぐ防御網。そして、鼻の中には鼻毛があり、それが異物侵入に対するフィルターになっています。鼻腔には粘膜が流れていて、それで異物をくっつけ、鼻水として体外に排出するのです。

しかし、口にはそのような機能はありません。黴菌やホコリでも何でも取りこんでしまうので、病気の原因となってしまうのです。（淡などは、菌の死骸ですから、飲み込んではなりません）


思い切り息を吸い込んで、倍の速度でゆっくりと吐き伸ばす。ヨガでも、「プラーナヤーマ」と呼ばれる呼吸法がありますが、片方の鼻から吸い込み、片方の鼻から、倍の時間で吐き出す。思考をゆったりと無に近づけ、リラックスする。

浅い呼吸や口呼吸は、健康にも良くないし、顔が老けて見える原因になってしまいます。

ですから、鼻呼吸への矯正を日々、心掛けましょう。






いつも、お読みいただき感謝しています。

フォース、再び 「スターウォーズ／フォースの覚醒」

1977年、あなたはなにをしていただろう？


子供だった？えっ、まだ生まれていなかった？！


それでも、その年に封切られたある映画が様々な記録を塗り替え、世界中に旋風を巻き起こしたことはご存知のはず。

 

４から始まって６へ。そして１に戻って７へ。

エピソード7は、エピソード6『スター・ウォーズ／ジェダイの帰還』から30年後の設定というところから始まります。


まだ予告編の第一弾、第二弾をご覧になられてない方は、以下の記事を最初にご覧ください。

 

 

【全・予告編】スターウォーズ／フォースの覚醒　予告編1～3弾まとめ

 

 

あのチューバッカとハンソロが再び画面に登場するのです！

ハリソン・フォードの顔に過ぎ去った時間を感じるのは私だけでないはず。

そして、オリジナル３部作で活躍したルーク・スカイウォ—カーやレイア姫も現役の姿で登場するという。

下のお写真、誰だか解ります？

ハン・ソロ以外、面影は残らず、別人に見えてしまう！残念なことにC３POやR2D2の登場はないらしい。

でも、新たなキャラクターが登場。






そして、新たなヒロインとヒーローの出現。






とにもかくにも、フォースの覚醒の第三弾は、2015年12月18日（金）の18：30に、日本全国で同時刻に特別上映。

お見逃しなく！

 

 

予習のための予告編はこちらから：

スターウォーズ全エピソード1.2.3.4.5.6.7予告編

 

以下の劇場では、通常１８００円のチケットが２０００円するそうです。残念なことに、西宮ガーデンズのTOHOシネマズ 西宮OSは、少しお高い。ご注意ください。

No 地区 値上げ対象の劇場
1 関東地区 TOHOシネマズ 日劇
2 TOHOシネマズ 新宿
3 TOHOシネマズ 六本木ヒルズ
4 TOHOシネマズ 日本橋
5 TOHOシネマズ 渋谷
6 関西地区 TOHOシネマズ 梅田
7 TOHOシネマズ なんば
8 TOHOシネマズ 西宮OS



いつも、お立ち寄りいただき感謝しています。

支持される術

雨が続くと、太陽が本当に恋しい。

　　　　　　　　　　


人から好かれたいと思っていない人は、そうそうはおられないと。


「勉強もできないし、スポーツもダメ、ハンサムや美人でなくても、授業後の休み時間に不思議に人が集まる人気者になろう」とうちのスタッフによく話します。

こう伝えると、話題が豊富で、面白いギャグを取り混ぜた会話が出来ると良いと思うようで・・。


つぎのデータをご覧ください。
アメリカの心理学者アルバート・マレービアン博士は、ひとが他人から受け取る情報について次のように実験結果を発表しています。

○顔の表情　５５％
○声の質（高低）、大きさ、テンポ　３８％
○話す言葉の内容　　７％

伝えるコンテンツを１００％として、話す言葉の内容が伝わるのは、たったの７％しかしか過ぎない。あとの９３％は、顔の表情や声や体感なのです。（心理学でいうノン・バーバルコミュニケーション）


人の印象は、はじめの数秒間で決まるといわれています。それは、自然体の笑顔、見た目、声のトーンと大きさ、相手の目を見てしゃべれているかなど、言葉以外の膨大な情報。そう考えると、身だしなみの大切さを改めて思います。


　　　　　　　



「技術はあって当たり前だし、ルックスや話し好きってだけでは、長く支持していただけないよ」とスタッフには、ことあるごとに伝えています。


まず、人に好感を持ってもらえることは、ひとつの技術だと捉えておくこと。


さらに、認めていただきファンになってもらうレベルまでいこうとすると、よっぽど何かに抜きん出る必要があります。


場の空気を読み取る力や、他者の発しているシグナルを敏感に察知して、先に行える能力や精神。

そこにも法則が存在します・・このあたりは次の機会に。

いつもお読みいただき、感謝しています。

第10回とうたす陶芸教室展へ

１１月とは思えない日差しを感じながら、淀川を渡る。






合気道の大先輩でもあり、お客さまでもあります田村慶子さま主催の「とうたす陶芸教室」の生徒さんの展示会に行かせていただきました。会場は、難波の楓ギャラリー。




田村さまに、いつもの元気な笑顔で出迎えていただいた。




明るい声で、ひとつひとつの作品の解説をしてくださる。

　　

それぞれにテーマがあり、焼かれた陶器には苦心のエピソードや試行錯誤のプロセスがある。それを見守り、指導されてこられた方の言葉は温かく、愛情深い。

後から後から人が訪れられ、対応に追われる後ろ姿には、場の主催者としてもの言わぬ重みを感じます。技術や藝術を守り続ける使命を感じておられる故でしょう。

上の作品は、田村さまの作品


何十年も続く教室の歴史を想いつつ、会場を後にしました。

 

いつも、お立ち寄りいただき感謝しています。

 

 

ほのぼの、そして熱い夜

誠実さと、ほのぼのとしたやさしさが、まわりの空気までも柔らかくしてしまう。
そんなおふたりが、めでたくご結婚されたのです。

２０年近くご来店のお客さまでもあり、合気道の門人でもあられるS藤さまとH川さまの結婚披露パーティに出させていただきました。「タベルナ・ポルチーニ」というレストランを借り切ってのパーティ。準備の段階から、きびきび動き回り場を仕切っておられる合気会のスタッフの方々に感動です。

主賓ご挨拶、乾杯、ケーキ入刀のあと、聡明で芸達者の方々が、次々スピーチに立たれ、笑いあり涙ありで和やかな雰囲気と熱い興奮の波が交互に押し寄せる。

　




ワインや洋酒が飲み放題で、イタリアンをベースにしたサラダ、オードブル、ペンネ、パエリア、レストラン内で焼かれたパンなどどの料理も美味しい。

　


新郎が所属されます「清道館」バーによります唄のパフォーマンスが泣けました。合気道の道着に着替えたメンバーが、三線や沖縄三味線の演奏に合わせて唄う歌詞の内容に心が洗われる。７０名を越える人たちの想いがひとつになる瞬間。





内田樹先生の哲学と合気道がつなぐ絆の深さに胸がいっぱいになりました。

おめでとうございました！末永くお幸せに！


打ち合わせ、リハーサルから、おふたりの当日のヘアメイクをアンテーヌで担当させていただきました。

新郎は私。新婦のヘアは、イガ、メイクはオマツの担当。ふたりとも確実な仕事をしてくれました。フロントを上げて、バックの髪をカールで仕上げてくれました。

　


サロンにティアラが届いていなかったので、私が現場でティアラを付けて、下ろしていた髪も全部上げたスタイルにさせていただきました。

新郎に、内田先生のご本をお貸ししたことから合気道に入門され、最高の伴侶を射止められた。私も僭越ながらスピーチ述べさせていただいたのです。

その縁の不思議さと深遠さは、おふたりの誠実さからすれば必然であると、ひとりごちた熱い夜でした。

いつも、お立ち寄りいただき感謝しています。

イエス、イエス、イエス！

夢に向って進む姿に、勇気や感動を覚えない人はいないと思う。

外見や態度と持っている潜在能力のギャップがあればあるほど、そして、その夢が大きければ大きいほど、そのエモーションは大きい。

 

 

歌姫’

 

 

イギリスのエセックスの出身の17歳の女性、ルイーザ・ジョンソン。オーディション番組でステージに立ったものの、雰囲気に飲み込まれ緊張に震える子羊のように。

審査員が心配そうに「リラックスしなさい」と伝えるほどだけれど、ルイーザが歌い始めた瞬間、会場の空気は一変する。

力強いその歌声は、会場に響き渡り、観客を感動の渦に引きずり込んでしまう！

スーパースターが、降臨し、誕生した瞬間。

奇跡のような瞬間・・。

クネクネ、ぬくぬく、ほっこりな場所へ

急に近づく冬の足音。夕刻には足先から冷えだしますね。



わけあって、蛇行する坂道を走り、アイアンの螺旋階段を登った先にある秘密基地のような工房に行かせていただきました。

削りだし、研磨し、磨いて、磨き上げて、埋め込み、また磨く。マーキングやペインティングし、薬剤塗布と乾燥を繰り返し、描き込み、さらに塗り、乾燥させる・・そんな丁寧な行程を想像させる、使い込まれし器具や道具の数々。

バスやトラウトを誘って釣りあげるルアーフィッシングに興味がある方には、夢の聖地。
https://www.facebook.com/rokudokubu/

 

そして、工房の奥に春を告げる朝の陽の光のような笑顔があった。

お邪魔虫は早々に退散します。
美味しい珈琲と種屋のバウムクーヘン、ありがとうございました。

いつも、お立ち寄りいただき感謝しています。

怒濤の合宿

半期の秋合宿ため、三田の山奥へ。

今回、写真を取り忘れてしまいました。白板に書いた、こんな写真しか撮れていません。

 

  

  

それだけ話し合うことに集中していたからでしょう。DVDも３枚（Tさま、ありがとうございました！）観れた。

これが、どれも素晴らしかった。

チームの再編成。理念や組織のあり方、ルールや戦略まで。2日間仕切るのは、さすがに疲れましたが、収穫はあった。

年末に向けて、ロケットスタート開始。

 

 

 

 

想いを集めて

喜びに満ちあふれた笑顔が溢れる、ただそれだけで、幸せな気分になれる。

幸せが、幸せを生む喜びの連鎖。
ましてや、そのお手伝いが出来るとなれば、さらに…。

合気道道場・凱風館にて、司婚者　釈徹宗先生、媒酌人　内田樹御夫妻のもと、I友さまとK田さまのご結婚式がしめやかに執り行われました。

司婚者　釈徹宗先生のお祝いのお言葉「家庭は道場」が心に響きます。古式ゆかしく、厳かで、笑顔が溢れる場。新郎新婦の穏やかで、誠実なお人柄が偲ばれる、素晴らしいお式でした。

 

合気道、凱風館の同門であり、お客さまでもあります新郎新婦のヘアメイクを、我がサロンANTENNEで担当させていただいたのです。
和装のアップとメイク、お着付け。担当は五十嵐、上垣、井原。

メイク担当の上垣においては、松尾の指導のもと何度もレッスンを重ねていました。

宝塚らんすいえんの林社長に髪飾りのお花をお願いしました。










再度から編み込みを入れ、右後方でノットを組み合わせたアップ。五十嵐が頑張ってくれました。お生花も宝塚から芦屋へ早朝に届き（林社長、ありがとうございます）、白の洋菊をベースに、紅と黄色をさし色に選んでいます。








帯びも、新婦のもたれている日本女性の美しさと上品さを際立たせることを主眼におき、井原が結んでくれました。

ご披露宴は、神戸三宮フィッシュダンスホールにて。あのフランク・ゲーリーが設計のステキなカフェレストランです。

このお写真は、お二階の控え室からご登場直前のおふたり。







能の謡「高砂」、唄、バンド演奏、合気道の演武まで。

哲学と武道で結ばれし門人たちの心温まる想いと愛情が詰まった、素晴らしいご披露宴でした。

入念に打ち合わせ、リハーサルをさせていただき、当日早朝より準備は万端・・のはずでも、予想だにしない事態もあり。

「一瞬も、一生も美しく」の一瞬の難しさを痛切に感じ、目映い光のような感動と目眩の交錯する１日となりました。

末永く、おふたりに幸多かれ！

光さま、文恵さま、そしてご両家のみなさま、誠におめでとうございました。

「愛」だよ！愛！

時間は、アップダウンヒルの道を行くクルマのスピードメーターのように、その時々で針の動きをめまぐるしく変える。

いまは、恐ろしく速い。

 

手前の５階建てが北陵中学。後ろのビルは、大阪で一番高価なマンションだそう。その後ろが帝国ホテル。



ご依頼を受けて大阪に向う。中学生の方々の前で、「美容師という仕事」についてしゃべって欲しいとのこと。１号線沿い、造幣局や迎賓館や帝国ホテルに囲まれた一角にその学校はありました。

（廊下の窓から望む、天皇陛下もおみえになったことがおありという迎賓館のお庭）

 

女子生徒さんに案内されて教室に向い、教壇に立つ。こんな感じに出迎えていただく。純粋な瞳と新鮮な笑顔だ。

 

十数名の女子に交じって男子がひとり。訊けば、祖父さん、お祖母さんが美容室をなさっていたとのこと。なるほど。

具体的に仕事の内容や、その楽しさ、難しさなどをお話しさせていただいた。おとなしい生徒さんが多く、こちらから指名してこちらから質問をさせていただく。


「何のために働くの？」という問いに、「欲しい物を買いたいから」、「喜んでる顔がみたいから」、「美味しい物がたくさん食べたいから」と無邪気な答えが続きます。

（今の子たちは、写真の映り方を心得ているなと感心する）



と、最後の最後に、「愛が欲しいから」と答えた子が出た。そう。そうなんだ。
お金や、人並みはずれた美貌や、身体能力や、権力は手段に過ぎず、本当に欲しい物は敬愛や尊敬を含めた愛なんです。そんな敬愛や尊敬を含めた愛で、この世はなりたっているんですと懸命にお伝えしました。

仕事で再び、宝塚南口に戻りますと、駐車場の横の溝を、ペニーとガッキーが懸命に掃除の最中でした。雪かきに匹敵するセンチネルな行動。嬉しい。すごくキレイになっている。ありがとう！





仕事の後、三田のお店へ。ナカムーのスタイリスト試験です。






成長が著しいと感じましたが、今回は惜しくも・・。がんばれ、ナカムー！


すべては、「愛」だなとしみじみ感じる秋の１日でした。

 

いつもお立ち寄りいただき感謝しています。

NHKスペシャル 新・映像の世紀 第1集 百年の悲劇はここから始まった

どんなホラー映画よりも恐ろしい映像をご覧になりたくないですか？。



それならば、NHKスペシャル「新・映像の世紀・第一集・１００年の悲劇はここから始まった」第一次世界大戦の一部始終を描いたドキュメンタリーをどうぞ。

第一次世界大戦により 、現在の世界が形作られたことを証明する映像の数々。
息をのむ、すごい映像ばかり。

 

 

NHKスペシャル 2015年10月25日 151025 【新・映像の世紀 第1集　百年の悲劇はここから始まった】

https://youtu.be/wGEAwGG3z34 　←観にくい方はこちらから

 

そのおぞましさに、言葉を失います。
罪深い人類の歴史。

以前にも書かせていただきましたが、現在の中東における宗教やを巡る争いは、第一次世界大戦を引き金に始まったということがしっかりと解っていただける内容です。

戦争をおこす可能性をつくった安倍さんに、ぜひ観ていただきたい内容。

いつも、お立ち寄りいただき感謝しています。

ウルウルの瞬間

芦屋のサロンで、ちょっとこちらにとオマツに呼ばれる。

なにか問題発生かなと、呼ばれるままについていくと照明が消えて暗くなった。









「Happy Birthday To You~♫」とケーキを片手にみんなが唄ってくれる。
「おめでとう」とお祝いしていただくのが少し恥ずかしい年齢になって久しい。







それでも、色紙の文字を読み始めると、目頭は自然に熱くなる。
この子たちのためにも、もう少し頑張らねばと。

ほんとうにありがとう！




いつもお立ち寄りいただき、感謝しています。

技術者のプライド 「下町ロケット」

子供の頃、夏休みの宿題で苦心して作った模型や縫い物に、ほれぼれと見入ったご経験はおありではないだろうか？

ものを作る喜びを知っている方なら、ワクワク先を早く読みたくて；ページをめくる手さえもどかしく感じるような小説があります。

池井戸潤氏の「下町ロケット」です。

その物語をドラマ化した日曜劇場を観て、歳のせいでもなく目頭が熱くなりました。

ご覧になった方も多いのでは・・。


「技術者は自分の無力さを知っているよ。毎日、壁にぶつかってばかりだからな。だからこそ、腕を磨いて、徹夜で開発に没頭して、次こそはって信じてものを作り続けているんだ。なんでか分かるか？おもしろいんだよ。昨日できなかったことが、今日できるようになる。昨日、分からなかったことが、今日解るようになる。それが自分の技術に生かせたら最高だ。」

この言葉は、主人公佃製作所の社長が、法廷の場で声高々に叫ぶひと言です。

こんなにテレビドラマで感動したのは久々のこと。特許侵害を巡る法廷劇や、大企業による買収といった単なるビジネスドラマではありません。研究者として挫折し、父の町工場を継いだ佃社長は、メインバンク、ライバル企業、巨大企業と戦いながら、同時に物作りにかける技術屋として夢を追い続ける姿を赤裸々に魅せてくれます。技術に携わる人間として、やはり、その熱い想いとプライドに、心揺さぶられてしまうのです。

社長を取り巻く社員たちのそれぞれの葛藤に学ぶこともたくさんある。属する組織が大きいから安住し、それで良しとするのか、小さいから仕方ないと、限界を作り我慢するのか。最も大切なことはなになのかと、生き方、あり方まで問われる気がします。

しばらく、日曜日の夜がくるのが楽しみになりました。

それにしても、以前、書かせていただきました北海道の株式会社植松電機の取締役、植松努さんとイメージがだぶるなあ。

http://spotlight-media.jp/article/106300900536746109





以下から、１話総集編と２話目がご覧になれます。

下町ロケット 第2話 - 15.10.25

第三話（１週間だけ観れます）

http://www.tbs.co.jp/muryou-douga/rocket/003.html

いつも、お立ち寄りいただき感謝しています。

レッツ、アンチョビ！

カルディで買って、置いていたアンチョビの缶詰が、「そろそろ食べてよ！」と訴えかけてきた。

そのまま食べても美味しいアンチョビ。あまり食べる機会がないかもしれませんが、料理の調味料として重宝しますよ。

アンチョビ缶は、ごま油とお醤油を少したらすか、マヨネーズと七味を添えてオーブンで焼いて食べると、香ばしくてお酒やワインのお供に最適なんです。

が、この日はプッタネスカ（イタリア・ナポリ発祥のパスタ。別名・娼婦風パスタ・・https://ja.wikipedia.org/wiki/プッタネスカ）を作ってみました。

オリーブオイルを少し多めにフライパンで熱して、みじん切りのニンニクひと掛けと鷹の爪を一本ちぎって投入。香りが立ったら、潰したアンチョビフィレ二切れ、乱切りの生トマトかホールトマト、輪切りにしたオリーブの塩漬けを輪切りにしたものを（できればケッパーも）適量足して、塩（アンチョビが塩辛いので入れ過ぎに注意）こしょうして味を整え、ソースは出来上がり。茹で上げたパスタの絡めて完成。








この日は、オリーブもケッパーもなくて、セロリとオニオンを炒め、バジル、粉チーズを足し、魚臭さを消していただきました。ニンニクとオリーブオイル、粉チーズが食欲をそそり、まさにイタリアなお味。ケッパーを入れるとグッと味が引立ちます。



残ったアンチョビは、二切れずつラップで包んで、ジップロックに入れて冷凍保存。結構、保ちますが、早めにいただきましょう。

　

調べてみますと、他にもこんなレシピが。


・アンチョビ丼 
　　アンチョビをガーリックオイルで炒めて、醤油で香りづけをします。 
　　ご飯に乗っけてレモン汁をかければ、アンチョビ丼の出来上がり。 

・アンチョビの混ぜごはん 
　　細切りにし、千切りにしたみょうが、大葉、白ゴマと一緒に白いご飯に混まぜます。

・アンチョビディップ 
　　梅と叩いてマヨネーズと和えます。 
　　キュウリ、にんじん、大根など野菜スティックをつけていただきましょう。


どれも簡単で美味しいそう。レモン、ミョウガと大根、マヨネーズなどアンチョビと相性が良い。

次回、試してみたいです。レッツ・アンチョビ！

 

 

 

いつも、お立ち寄りいただき感謝しています。