痛みと肝臓

　打撲したわけでもないのに出てくる*(すっぱい)*痛みがあります。それは、内臓の調子と関係していることがあります。
　病気でなくても、内臓に疲れや弱りがあるときは、その内臓に関係する経絡上に痛みが出ることがあります。
　たとえば、*(雪)*冬は寒いので体が栄養価の高いものを求めます。つい食事が*(パスタ)*炭水化物や*(チキン)*タンパク質や脂肪に偏って野菜不足になると通じが悪くなります。その上、寒いからとついトイレに行きそびれたりすると、ますます大腸の働きが悪くなります…
　大腸の働きが悪くなると、大腸の経絡が流れている肩から腕にかけて痛みが出ることがあります。又、背筋を流れる*(涙)*膀胱経の腰の所にも大腸兪というツボがあり、そこはよく腰痛やぎっくり腰が起こる箇所でもあります。
　冬は運動不足にもなりやすく、寒さで筋肉も緊張しますから、春の暖かい*(ヨット)*風に緊張が緩められると、痛みも*(爆弾)*激しく出ることもあるようです。
　漢方では、筋肉は肝臓と関係します。こりでも痛みでも、肝臓に疲れが溜まっている時にはなかなか痛みがひかないようです。ですから、肝臓の疲れや弱りをとれば筋肉の異常も早く解消します。
　肝臓に疲れを*(進入禁止)*溜めない工夫をして、日頃から肝臓を元気よく充実させていけば、筋肉の異常は起こりにくくなります。
　肝臓に関係する季節は*(チューリップ)*春です。
　漢方では、春に体調を崩す場合は肝臓との関連をみますが、春はまた肝臓を元気にさせる*(ハート6つ)*いい時季でもあります。
　肝臓を*(キラキラ)*元気にさせるためには、*(青りんご)*青野菜をしっかり摂ることと、適度の*(スニーカー)*運動をして筋肉をほぐしたり鍛えたり、鍛えないまでも弱らないようにケアしておくことが大切です。
　日増しに強くなる*(晴れ)*日の光を吸収して*(ダッシュ)*勢いよく成長する春野菜は、肝臓を元気にしてタフな体を作ります。それに、これから体を動かすにもいい*(桜)*季節です。