無病息災のとびら

21世紀の健康について考えています

禁煙できるかな

2009年12月08日 17時57分00秒 | Weblog

タバコ増税*(笑顔)*決まりそうですね…

タバコの増税は、反社会的な行為に対する*(激怒)*ペナルティーという意味合いもあるようで、将来的には1箱千円でも喫煙者は文句を言えないだろうという思惑もみえ隠れしますね…

11月に、*(ハート6つ)*血液製剤フィブリノゲンによる肝炎患者を救済する基本法が成立しましたね…

もしもタバコの増税をするとするなら、専売公社の頃に*(曇)*愛煙家になった私としては、せめて禁煙を国が無償でバックアップする体制くらい整えてほしいとおもうのです。

ところで、私は2年前の今頃に、タバコを止めてみたら*(ノーティー)*思いがけず止められた事がありました。半年くらい続いたでしょうか…

その後も、1、2ヶ月止めるくらいなら出来、今も*(チアフル)*ちょうど一月止めています。

30代の頃、何度か禁煙にチャレンジして、三日坊主どころか*(カインド)*2日止めるのが精一杯でしたから、禁煙は絶対無理とあきらめていたのです。

どんな時にタバコをほしくなるのか*(コメント)*考えてみると…

*(ビール)*アルコールを飲む時や*(コーヒー)*コーヒーやお茶を飲む時が一番でしょうか。食後の一服もこたえられませんね。

朝起きたときは寝ぼけ眼を*(うるうる)*覚醒させるためでしょうか、まずは一服。夜寝る前は心を*(青ハート)*静めるためでしょうか、とにかく一服。

1日の*(晴れ)*仕事始めの一服はもちろん、休憩のたびに一服。仕事が難しくなると頭を整理するために一服、仕事を終わる時にも一服はけじめですね。

新聞を読みながら、*(テレビ)*テレビを観ながら、人と話をしながら、話に熱中すると本数が増え、特に心が*(ハート3つ)*動揺する時、強いストレスが加わるときは止まらなくなり、ピークの頃は日に2箱ではきかなかったでしょうね。

1、2ヶ月止められるなら止めてしまえばよさそうなのに、そう*(イージー)*簡単でないのがタバコというものですよね。それでも昔と比べて大分辛抱が出来るのは、『ながらタバコ』を止めたせいかもしれません。

というのも、リビングと*(ラーメン)*ダイニングキッチンのリフォームで壁と天井を真っ白にしたら、そこでのタバコを禁止され、飲みながら、観ながら、話しながらの『ながらタバコ』を止めさせられる羽目になったのです。

その後、仕事場でも仕事しながらのタバコを止め、知らず知らずにほしい気持ちを抑制する*(キラキラ)*訓練をしてきたようで、それが今では幸いしているようです。

後は一箱千円が、私にとっては*(爆弾)*決定打になるのかもしれません。