優柔不断

ほんの少しの勇気と決断力があれば出来るものを・・
タバコだって禁煙、あれから約10年、今も吸いたくなる時があるけど我慢・・・

ところが、ところがである・・・・ダイエットが出来ない。
「アリさま」は、炭水化物が好き、しかしこの炭水化物が曲者。

炭水化物は体の中でエネルギーに変わる、そして余った
炭水化物は、しっかり脂肪に変わる訳です。、

年齢と共に体質的にも基礎代謝が低～く燃えにくい体質なので、摂取した炭水化物が
脂肪になってしまうのです。

毎日、明日からと思っても、出来ない。

親しい友人は、若い時とほとんど体型が変わらない・・痩せ型、炭水化物は大好き、
それじゃ「アリさま」と何が違うって、体質が違う。

周りは、健康のために痩せたほうが良いと言うが
炭水化物セットの昼飯をよく食べます。

後は「アリさま」に、決断と実行あるのみ・・。はい
「腹八分目に病なし」ですね。

痩せの大食いが羨ましい。
せっかく生まれてきたので　美味しいものを食べてオナゴと愉しい想いしたいです。