カラダのゆがみや痛みをリセット～ すまいるサロン

五叉路クロスファイブで　毎月１回　
「すまいるサロン」が開催されています。
今月は９月２４日（月曜日）の１０時３０分から１２時まで

内容は　カラダのゆがみや痛みを解消する
「エゴスキュー」という考案者の名前からとったストレッチです。
ヨガにも似たエクササイズもありますが
目的は、使わなくて眠っている筋肉を緩め
正しい姿勢の位置に戻すことです。