ふれあい塾～コアコン教室参加者募集

寒い冬季期間　運動不足や仕事の疲れがたまっていませんか？

昨年も好評だった「コアコンディショニング教室」を開催します。

ストレッチポールを使って姿勢を改善する、自分でできる健康法のひとつです。
リオオリンピックで日本の選手や、他のスポーツ選手も使っています。

筋肉を鍛えるのではなく、筋肉をゆるめて骨格を整えるストレッチです。

 　

日　 時　　２月２５日　３月１１日（土）　午後２時～３時

会　 場　　五叉路クロスファイブ　２階　会議室

講 　師　　日本コアコンディショニング協会
　　　　　　　マスタートレーナーＢ級講師　　久水　嘉友（きゅうみず　よしとも）氏

参加費　　５００円（１日）

定　 員　　１５名（申し込み順）　一日の参加も可

申し込み先　朝日町社会福祉協議会　
電　 話　　　0765-83-0576　　ＦＡＸ　0765-83-1589
メール　　　syakyou@pri.town.asahi.toyama.jp

「ふれあい塾」または「コアコン教室」に参加します。と申し込んでください。
お名前・住所・電話番号をお願いします。

 

自分にあった片付け方を見つけて ストレス解消！

朝日町社会福祉協議会で行っている
福祉総合相談事業で、「暮らしに活かすセミナー」を開催いたします。

家の中の片付けだけでなく、お仕事でも効率よく
進めていくためにも、ストレスなく整理整頓、収納ができるとよいですね。
そこで、今回は

「ストレスゼロの利き脳片付け術」というタイトルで
セミナーを下記のとおり開催いたします。

片付けが苦手な方も、もう少しスッキリできたらと思っている方
ぜひ参加ください。

いきいきサロン「足もみ」でリフレッシュ

今日は　社協主催のいきいきサロン
会場は　五叉路　クロスファイブ

お正月でなまった身体をリフレッシュするための
「足もみ」サロンを開催しました。

笑いながら、楽しく時には痛気持ちいい時間を過ごされていました。

新年あけましておめでとうございます

２０１７年　新しい年を迎えました

新年　あけましておめでとうございます。
皆さまにとって　昨年以上に　良い年となりますよう　祈念いたします。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

朝日町社会福祉協議会　役職員一同