双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

ケセラ~♪♪ セラ~~♪♪♪

2017-02-02 07:50:38 | 双極性障害とともに。

 私のいつものパターン。



 誰かと お会いし、お話し等 した後に、


 必ずといっていい程、


 「○○○なんてこと 言わなければよかった。。。。」 


 「○○なんてこと、しなければよかったのに。。。」 等々の

 
 ダメ出し。。。をする。。。。



 で、どぉぉぉぉぉん と しんどくなる。。。

 
 
 昨日も そのパターン。。。




 帰宅して、
 


 娘に 「 ダメ出し ってなんだろうね? 」と話すと、


 「 私は めったにしないよ。

  
  よっぽど 相手に悪かったと思う時は するけれどね。」との娘。



 そして、「 反省とダメ出しは違うよ。


       ダメ出しは あらさがし だから。」 とも。


 娘とこんな話が出来るようになったんだなぁ。



 
 で、夕刊に載っていた ‘ 黒木瞳さんのエッセイ ’ 。


 ・・・萎えた気持ちを 穏やかにするのは ケセラセラだ!

   
    少し肩の力を抜いて ゆったりと構えて、
  
  
    なるようになる、どうにかなると思うことも大事。・・・




 これを読んだ私。



 この ‘ ケセラセラ ’  聴きたくなり、

 you tube で 検索して、何度も聴きました。



 何度目かしら、


 娘も 一緒に歌ってくれて。


 
 そう!! ‘ ケセラセラ ’ じゃなくっちゃね!!


 よ~し!! いつも 口ずさんでいよう!!


 に なれた私。




 昨日、いろいろあったんだけれど、


 娘と歌った ‘ ケセラセラ ’ で、ほっこり ほっこり。


 だから ‘ いい一日 ’ でした。


  
 ‘ ケセラセラ~♪  なるようになるさ~~♪  先のことなど わからない ~~ ♪♪♪’