双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

食欲と気分との関係。。。

2017-02-10 08:49:50 | 双極性障害とともに。

 昨日は、軽い どよ~~んday...。



 というのも、やたらと、「 食べたい。 」 の感覚が続いていました。


 で、いつもより 何かと むしゃむしゃ食べて。。。





 私の‘ うっちゃん ’は、“ 過食過眠 ”。。。




 うん??? とは思いつつも、



 来られたヘルパーさんの明るさにも助けられ、


 また 9時前には就床したりと、




 一層アップには ならず でした。



 

 私には、“ やり過ごせた ” といった感じです。





 そして、“ あまり神経質に ” なったらダメだよなぁです。



 
 時々、「 うん???? 」という感覚になることが あります。



 でも、こうして、“ 過度に神経質 ” になることなく



 ‘ やり過ごせて ’ いけたらと思います。 

 
 
 
 家族には 私の 「うん???」は 伝わらず、で、


 娘は、私と一緒に ‘ ミニドーナツ型のアイス ’ を 

 
 喜んで 食べていました。


 「 こんなに 喜ぶんだぁ 」・・・です。



 私と家族が笑いあえるんだもんね。


 ちょっと うん? は あったんだけれど、


 ‘ いい一日 ’ と しないとね。 (*^_^*)