双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

通常の飛行に戻り。。。

2017-02-08 07:25:15 | 双極性障害とともに。

 先日は、夜中まで眠ることが出来なかったのですが、

 
 一過性のもののようです。


 
 低空飛行も 通常に戻りました。



 
 昨日は、娘を送りだし、しっかり お昼頃まで ‘ 二度寝 ’。。。



 ワンコの散歩 ( 私の散歩 (*^_^*) ) 5000歩。

 帰ってから ‘ お昼寝 ’。。。



 で、夜も 11時前には 爆睡。。。




 今朝は すっきり感です。




 
 でも、今日も 「 ‘ 二度寝 ’ するぞぉ。 」 です。




 一日  到底 7時間の睡眠では 足りない私。




 母の 「 寝るのも 体力が要るのよ。」 の言葉を思いだし、

 
 「 よし、よし、よし。」です。




 
 オール電化の我が家。



 昨夜 警報ブザーが鳴って。 



 修理に来てもらえるのが 明日。


 今日は、お風呂 パスだぁ。


 まぁ、いいかっ!!




 ミカンを欲しがるワンコを見ながら、家族で 笑って 笑って。。。 


 ‘ いい一日 ’ でした。

 
  よかったぁ。。。