双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

しんどいです、かなり。。。

2018-03-11 10:06:16 | 双極性障害とともに。

 昨日、一日 パジャマで こたつの中。



 絶えず、氷を口に入れている。

 
 主治医の先生が、「 不安だから。( 何かを口にする。) 」と


 言ってられましたが、本当です。




 
 動悸、襲い掛かる不安感。。。


 苦しくて、しんどい。



 
 
 ワンコのことが、なんとか解決していなかったら、


 どういう精神状態になっていたのでしょう。。。。






 < なんで、私、こんな病にかかったんやろう? >


 発症時のこと等 思い返してみる。


 
 夫に尋ねると、いつも言ってくれる言葉。


 「 なんでって、考えない。」

  



 今朝、今日も一日、パジャマでいたい。。。


 でも、着替えよう。


 ただ それだけのことで 動悸、不安。。。




 なんとか着替えました。
 

 日課の掃除機をかけました。




 このしんどさから、抜け出したい。。。。