風邪は万病のもと こじらせると大変

風邪は万病のもと

ストレスフルな生活をしている人、病気を患っている人、
体力や免疫力が落ちている人、弱っている高齢者、痩せすぎ太りすぎの人などは、

風邪と言えども重症化して、さらには亡くなることもあります。

日頃からよく気をつけて、生活習慣を見直すなりなんなり
した方がいいと思います。

持病があって風邪の症状がなかなか治まらない人、
生活に支障が出るほどしんどい人、急激に悪くなった人などは
よく検査してもらって、早く適切に処置してもらってください。
（対処できるだけの十分な病院が必要）

体力など特に問題なくて、軽症の人はしっかり休養を取って、
様子をみましょう。

無症状の人は？

つまり、元気な人は？　

え？　

無症状で元気な人は？

、、、PCR検査、、、隔離、、、？

無症状って病気？？

？？？

そもそもウイルスの中で生物は生きてきた

腸内細菌いたら病気？　ウイルスいるだけで病気？

？？？

症状なくても病気？？　

・・・　隔離？

んーーー？？

適度に栄養を取って、適度に身体を動かし、ストレスを溜めず、しっかり寝て心身ともに回復修復させる、、、

ウイルスに負けない健康的な暮らし方を心がけたいものです。

 

健康的な暮らしって何？？？