自転車でやせた！ ～自転車でグッドシェイプ１～ 2011-05-28 | 01 自転車ライフ . 昨年、仕事場で「チャレンジダイエット」と題して、一定期間で一番痩せた人に打ち上げの負担金免除という挑戦をした。 自分は、その当時はランナーとして走っていたし、マラソン大会にも２ヶ月に１度くらいは参加していたので、少しは自信があった。 その期間には２度のフルマラソン(42.195km)にも参加し、毎月のランニングの走行距離も１５０km～２００kmと頑張った。 でも、少しは体重が落ちる . . . 本文を読む
