(吉田揚子著)
★★★(ベアの満足度)
お友達から紹介してもらった本。
彼女が漢方に興味をもったきっかけとなった本でもあり、
とってもわかりやすい。
お茶請けにいただいた、ドライフルーツの種類の豊富さと
効能に興味をもち、借りてきました。
今の私に必要なことがたくさん書いてある~
春は上昇する気に身を任せっきりにしないこと。
の注意が、身にしみる。
つい、なんでもやりすぎてしまい、
カラダがついていかなくなっている今日この頃。
栄養ドリンクと気力でなんとか暮らしているけど、
食べ物に注意をはらっていない日々。
それは、私だけでなく、家族の食卓にも影響を与える自覚を持とう。
まずは、ドライフルーツ探しに行こうかな。
そして、マイマイとキッチンで何か作ってみようっと。