畑の様子は

5/1　休み　69.8kg

5/2　Bike24km　70.2kg

5/3　Run5km　Bike24km　70.0kg

ひるがのツーリングの後、食べ過ぎたかな～　70kgオーバーに。
気持ちの良い朝でした。早く目覚めたので畑の様子を見がてらジョグ。
初めての試みで、農業用のシートを使いました。
草が生えにくい、保湿、地温の上昇、防虫などの効果があるとのこと。

通勤バイクは、力を入れずに高回転を心がけました。
心拍数がやたらと上がっていたよな・・・