気分は走快

Bike24km Run5km 67.2kg

今日は朝から走りたくてウズウズしていました。
"通勤Bike＋昼休みRun=翌日Rest" の公式は気になるところですが、
明日は健康診断があり、どうせバリウム飲まされて動けないからRestでもいいっか…
いつもよりも速めのペースで30分ほど。
ドバ～っと汗をかいて目茶目茶気分良かったです^^
走るのは10日ぶりでした、気分は走快（どっかで聞いたような？）