Rest

5/20 Bike24km
5/21 Run5km Swim1.6km
5/22 Rest 65.8kg

軽い腰痛発症し3種目には影響ありませんが
立ち上がるときに少々難儀しています。
疲れがたまっている感じで、ここ数日は一日中空腹感があります。
体重は落ち着いていますが、風呂の鏡に映る姿は一回り小さくなっているようでした。
昨日は仕事休みでしたが、ついつい走り、泳いでしまいました。
今日は雨予報、休むことも必要ですね。

昨日の泳ぎ、1'10/50mかかってました。
1分くらいで楽に泳げていた時期もあったのに…
15%もDownです～