お腹が減って・・・

Bike24km 64.2kg

朝はまだ元気だったのですが、日中はどんより。
帰りのBikeはとろとろ～、溶けそうでした。
お腹が減ってしかたなし、回復のためのエネルギー不足してるのかな？
明日はバックパックにバナナなどを忍ばせておこう^^
夕べも今夜もがっつりといただきましたが、
アルコール抜き、動物性食品少な目だと消化がかなり早いようです。
明日は元気いっぱい活動できそうです。