やっと疲れが取れたかな

Run5km Swim1.5km 65.4kg

朝RunしてBikeの掃除していたら、タイヤに亀裂を見つけました。
直前に変えるのはよそうと思ってましたが、これはやばそう。
ショップは盆休みのようですから、明日仕事帰りに調達しよう。
プールが開くのを待って泳ぎに行きました。
コースにはもう一人いらっしゃいましたが、ちょうど私と同じペース。
体感的には貸切状態でゆるゆると30分ほど泳ぎました。
筋力に頼らないようにゆっくり泳いでいると
だんだん調子が良くなりあっと言う間に1.5km、
がんばらなければ珠洲の2.5kmも問題無さそう。
後10日あるので1～2回泳ぐと良いかな～
昼飯に麦酒飲んで、午後からはゆっくり。
夕方、畑の様子を伺ったのですが草ぼうぼう・・・
オクラは全部大きく成りすぎてなんとも食べれませんでした。
どうやら疲れが抜けたようです。