40秒きり

Run5km Swim1.5km

今日は立春、でも寒かったです。
三種目満遍なくと思っても、つい偏ってしまいます。
雪が降ったこともありますが、Bikeがおろそかになってます。
珍しくプールには通えてます^^
出かける前に娘が「50ｍ30秒代…」とか何とか言うのが耳に入りました。
泳いでいるとどうしてもそれが引っかかりまして
プルブイを外して少々休憩…全力で50m泳いでみました。
いつもの2ビートキックではなく、16ビートくらいの勢いで（ちょっと大げさ）
腕は力を抜いてできるだけ速く回転を心がけます。
良い感じで水に乗れていましたが、ターンが下手糞^^
呼吸をするのも忘れて後半もひたすら回転回転…
ゴール！ゴーグル外して一呼吸ありましたが40秒。
と言うことは一応30秒代ですかネ～　それにこちらは飛び込み無し　意地っぱり

夜はオリオンの飲み会に参加。
「今年の抱負を語り合う会」でしたが、原発の是非について活発な議論が盛り上がって…
楽しかった～