暮らしを彩る香りの魅力

植物は美を愛でる心を引き出し、心を和ませてくれる。

~心に寄り添う香り~アロマ

2021-08-06 | アロマ
“香り”は爽やかな気持ちになり前向きになったり、心が穏やかになってぐっすり眠る人になったりします。

“香り”は不思議な力を秘めています・・・。

今回は、“香り”の王様と言われています、「ラベンダー」の魅力をお伝えします。


「ラベンダー」





「アロマラベンダー精油」



英:Lavender
学名:Lavandula officinalis

開花後の花穂より水蒸気蒸留で抽出された精油です。
心安らぐ香りです・・・。



〈アロマラベンダーの楽しみ方〉

1)お風呂にアロマ精油を数滴入れて、ラベンダーの優しい香りで、心も体もリラックスできます・・・



コロナ禍で免疫力を高めることが大切と良く言われていますが、ラベンダー精油はこの免疫力を高めることに役立ちます・・・。

私は数十年ラベンダーは愛用しています。




サシェ



2)サシェにラベンダー精油を1~2滴落として、枕元に、安らかな眠りに誘ってくれますよ・・・。

ラベンダーは私にとって、子守唄です・・・。




3)キャンドル



「ラベンダーキャンドル」に火を灯して、お部屋を癒しの空間に・・・。





4)「百花ミツロウディフューザー」



「天然100%百花ミツロウディフューザー」にラベンダ精油を数滴落として、甘いミツロウの香りと、ラベンダーの香りを楽しむことができます・・・。




「ラベンダーグロッソ」



7月上旬時



「ラベンダードライ」を楽しむ



7月の上旬に買ってきた「ラベンダーグロッソ」、この暑さで、お花が弱くなっていましたので、ドライにしました・・・。

ドライだけでもラベンダーの優しい香りは漂っていますが、香りが薄くなってきましたら、ラベンダー精油を1~2滴落しますと、いつまでもラベンダーの香りを楽しむことができますよ・・・。

*アロマ精油は、用途いろいろに楽しむことができます・・・。








ご参考までに!!

【ストレスが自律神経を作用する】
「副交感神経」→リラックスした状態
血管拡張、血圧下がる、リンパ球が増えて免疫力高まる、病気の予防。
脳波:アルファ波

「交感神経」→緊張した状態
血管収縮、血圧上がる、免疫力低下、病気、老化早める。
脳波:ノルアドレナリン、アドレナリン

*ラベンダーの香りは、副交感神経に働きかけます・・・。
ちなみに、7月26日のブログでお伝えしました、「ローズマリー」は、交感神経に働きかけます・・・。


今は猛暑とコロナ禍、“香り”を味方につけて、乗り越えましょう!!




2021年8月6日、朝焼け



夕焼けは少し寂しい感じがしますが、朝焼けからは元気をいっぱい頂きます・・・。 

朝焼けの時は必ず雨になると・・・
その通りに、日中お湿り程度の雨が少しだけ降りました。

近畿地方も連日猛暑が続いておりますので、少しホットしました・・・。



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森の中にいる様な爽やかな香り~アロマ~

2021-07-19 | アロマ
ユーカリは、まるで、森の中にいる様な爽やかな香りがします・・・。
このユーカリの葉と枝から、水蒸気蒸留して得られたユーカリ精油を用いて、「アロママスクスプレー」を、自分で簡単に作る方法をお伝えします。


《アロマ マスクスプレーを作る方法》



◆「アロママスクスプレー」
30mlのレシピ
・無水エタノール10ml 
(薬局で入手可能)
・精製水20ml  
(薬局で入手可能)
・アロマ精油 ユーカリ 3~4滴 
・スプレー容器30ml   1本

ハーブ・ユーカリとは
オーストラリア原産地で常緑高木、幹はまっすぐそびえ立ち、100m以上にも成長するそうです。
コアラはこのユーカリだけを食物として生息しています・・・。



アロマユーカリ精油(エッセンシャルオイル)


*アロマユーカリ精油には、抗菌、抗ウイルス作用があると言われています。

[作り方]
①スプレー容器に、無水エタノールを10ml入れます。

②次に、アロマユーカリ精油を3~4滴入れます。 (良くシェイクします)

③次に、精製水を20ml入れます。
  (さらに良くシェイクします)

これで、「アロママスクスプレー」が出来上がりです。

*通常は、ビーガーに無水エタノール10mlを入れて、そこにアロマ精油を3~4滴を入れ、ガラス棒で攪拌してその後、精製水を入れて出来上がりです。

[スプレーの仕方]
マスクの外側に、1~2滴スプレーをします。
携帯用にも便利です。




香りで、マスク生活を楽しみましょう!



近畿地方も、7月17日に、梅雨が明けました・・・。
これから本格的な暑い夏がやってきますが、今はコロナ禍、暑い中でもマスク生活は続きます・・・。

そこで、マスク生活を少しでも和らぎ、快適に過ごす方法の一つとして、“アロマ”を用いた、簡単「アロママスクスプレー」の作り方を、今回お伝えしました。

最近では、市販されている「アロママスクスプレー」もありますが、自分で簡単にスプレーを作ることが出来ます。
ご参考までに!






2021年7月17日朝、撮影  
関西でも、この日、梅雨明けました。

梅雨明けした天満橋です・・・


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素敵な“香り”のある生活~を♪

2021-03-07 | アロマ
「梅の花」型ディフューザー
今近畿地方は、“梅の花”が満開を迎えています♪

美しい“梅の花”にあやかり、「梅の花」型ディフューザーを、この度発売致しました。

「梅の花」型ディフューザー
*3月20日までの期間限定になります。
お好きなアロマ(香り)を数滴落として、気軽にアロマライフを楽しみましょう♪


*アロマエッセンシャルオイル(精油)につきましては、美ソフィアHP→「アロマコロジー」→「アロマエッセンシャルオイル」ご参照ください。
お求めは、美ソフィアオンラインshopより、お求め頂けます。
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自然の恵みで、癒しのある生活を!!

2021-02-19 | アロマ
先日、あるTV番組で、コロナ禍において、人と接する機会が減る中、片言で話すロボットで癒しを与えたいと、シニア、単身者向けに家庭用ロボットを、ある大手電気メーカーが、来年発売するとのことを…放送していました。
ロボットが片言で話すのは確かに可愛いいし、人にとって癒しになれば幸いですよね!
しかし、発売は来年とか…

そこで、癒しを求めている方へのアドバイスと致しまして、
アロマでの癒しタイムを推奨します!!
アロマの中で、一番癒し効果に優れていると言われているのが、「ラベンダー」の香りです。

(ラベンダー ミツバチさんが蜜を吸っている姿は可愛いですね!)

ラベンダーも数多くの種類がありますが、私自身この30数年、いろんなラベンダーを使用してきましたが、今まで使用した中で最高にいい香りがするな~と、思いますのが「ラベンダーフランス」です。

神秘的で、気品のある香りを放します♪

アロマエッセンシャルオイル「ラベンダー天然100%」

バラ型ストーンは、「マルシェル」で販売中です。

「マルシェル」ご参照ください。
ご使用方法をお伝えしますと、例えばバラ型ストーンに、ラベンダーを数滴落として、使用するとか…
また、ハンカチ、ティッシュに数滴落として使用するとかまたは、お風呂に入れたり、用途いろいろにご使用頂けます。
天然100%のラベンダーは、免疫力を高めると言われていますので、このコロナ禍の中、お風呂に入れるのもいいのではないでしょうか⁉
本物のラベンダーに出会ってくださいね!!
*詳細は、美ソフィアHP「アロマコロジー」→「アロマエッセンシャルオイル」ご参照ください。
「天然100%のラベンダー」は、嬉しいことに美肌にも導きますよ♪
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“柚子”の香りで、心も体も癒されましょう ~アロマコロジー~

2021-02-05 | アロマ
今年の1月に、心がホットする「柚子のエッセンシャルオイル」を手に入れることが出来ました。
お風呂に入れたり、キャンドルを制作したり楽しんでおります♪

〈天然100%柚子エッセンシャルオイル(精油)で制作したキャンドル〉

柚子って、冬至を思い浮かべる方も多いと思いますが…。
私も毎年冬至の日には、柚子を買ってきてお風呂に浮かべています。
お風呂に入れると、本当に体の芯から温めてくれる優れものですよね!
昔からの知恵って凄いですね!!

〈柚子エッセンシャルオイル&酒粕〉
そこで、手軽に楽しめる柚子のお風呂をご紹介しますと、「柚子エッセンシャルオイル」を、5 ~6滴浴槽に入れると、本物の柚子の香りが思い切り楽しめます。
それに酒粕をプラスすると、最高に温まりますよ。
一度お試しください!!

“柚子エッセンシャルオイル”って、何なのと、思っている方もおられると思いますので、簡単にお伝えしますと、柚子の皮を水蒸気蒸留して採取した天然100%の精油のことです。
とってもいい香りがして心も体も癒されますよ♪
美ソフィア


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