軽キャンパーで昼食

腰痛が続き作業は時折、顔をしかめてしています。土手の草刈りは翌日に腕もはりがでた、洗車用の蛇口が昨年の外流し台の工事で無くなって、新たに設けキャンパーを洗いワックスし内部も掃除しておいたので犬と昼食をキャンパーで作り過ごした。
整備の都合、雨での食事などでパッキングの見直しや内部の作り直しが必要ですが、腰痛が治らず！
痛くて腰を伸ばせず曲がったままになったお年寄りが多かったが、筋も弾力と伸縮性が無くなりますね。筋力低下だけじゃないから出来るだけストレッチしたいのですが。