椅子から立ち上がる時もイタタッタッタ

腰痛が楽にならない。椅子から立ち上がる事も辛くなった。腰椎狭窄が出たのかも知れないです。犬旅は当分無理そうに感じる。立ち上がる時はお腹を股にのせるように伏せてからゆっくり立ち上がると多少は楽になります。シルバーダップルの子がヘルニアで一時は歩けない状態でしたが私の番になった。