今月2回目のワークショップ 19日 「ふりふりダイエット」

こんにちは　イルチブレインヨガ立川スタジオです

昨夜、立川からは西の方に花火が見えました　7月4日はアメリカの独立記念日だからでしょうか

立川の花火といえば昭和記念公園！今年は7月28日(土)　19:20～20:30からのようです。

 

今月は2回ワークショップを行ないます！

1回目

7月14日（土）　14時から15時半　「夏に向けてPOWER　UP!　丹田＆内臓強化」

2回目

7月19日（木）　14時から16時　「ふりふりダイエット」

 

いずれも場所は立川スタジオ（JR立川駅　北口すぐ）

参加費は会員の方は無料、一般の方は１０００円です。

持ち物　動きやすい服装（スカート不可）、汗をかくかたは飲み物、タオルがあると安心です。

ヨガマットはスタジオで無料貸し出しいたします。更衣室完備。

身体が硬くても大丈夫です。お気軽にお越し下さい。

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます

 　　　　　　　　　

イルチブレインヨガ立川スタジオ

042-527-6820

東京都 立川市 曙町 2-17-13 名倉堂ビル 3F　　立川駅北口　曙橋近くのグランドホテル沿いです。　

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7月4日(水)のつぶやき

07:52 from gooBlog production
「夏バテしない身体に！　丹田＆内臓強化エクササイズ　ワークショップ　14日　土曜日」 blog.goo.ne.jp/brainyoga-tach…

08:30 from web
ワークショップ、体験、共に男性も歓迎です！イルチブレインヨガ立川スタジオには、男性会員さんもいらして、平日、土日、どちらも参加者がいらっしゃいます。

09:54 from gooBlog production
「今日は満月」 goo.gl/L2KnN

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