ドック終了

今日は10：00から鼻から胃カメラ。
鼻からの胃カメラはホントに楽ですねぇ。。
モニタで自分の胃を見ながら、ホルモンみたい・・と笑っておりやした。

その後、行きつけの病院へ行き、コレステロールを下げる
薬も出してもらってきました。
コレステロールの薬って、ずーーーと飲み続けなきゃいけないんだよね、とか
副作用ってあるの？？太るとか・・と調剤薬局のお兄さんと話してきました（笑）

やっぱ、食べ物や運動らしい。

きっと、塩豆でこーゆーものとか↓


ここで↓


こーゆーものを食べてるからカロリー取り過ぎの結果なんだろーな。


でも、体脂肪とかは正常範囲内なんだけどね。
血圧も高くないし（低いくらい）。。

で、お腹もすいてるし、買い物に行って、チョット気を使って（笑）
牛乳は低脂肪を、納豆とか豆腐とか・・・・・・・・・・
って買ってるうちに、あれもこれもと、イッタイ何人家族じゃ！
みたいにたらふく買い込んでしまった。
コレステロール気にする意味ねぇーじゃん。。みたいな

お腹が空いてる時の買い物って、いつもこーなる

今日の夕食は自分でつくろっと。
草類（野菜のこと　笑）中心で。。
せり・うど　あたりで・・・（笑）