「痛み」と「快楽」

ダイエット効果は副産物！

何と言っても一番大きな変化は体重が減ったこと。
一年前の体重は100キロ近くありました。

と言っても、心筋梗塞で入院する前の話で
今は靴のサイズが変わるほど痩せましたよ。

 

失敗談・・

7年ほど前に頚椎症で入院した頃も、高血圧の食事療法
を同時に行なっていたので、いい具合にダイエットする
ことができました。　が・・

退院後、嬉しくて洋服を買い替えたりしましたが、
一ヶ月もしないうちに買った洋服が着れないほど
リバウンドし、ブリブリに激太りしました(笑)

今思えば・・

その時にきちんと生活習慣を改善していれば心筋を
半分失うことはなかった・・　後の祭りですけど(笑)

 

 

今度、以前のようにリバウンドしたら大袈裟ではなく

「死」・・

これ以上の「痛み」はありませんよね。

人間は「痛み」から無意識に逃れようと「快楽」を求めます。
私の場合「快楽」は「健康」なので、人間が本来もっている
潜在意識を上手に利用しながら、コーチのサポートで
一つひとつの生活習慣を改善してゆきました。

ほぼ半年間で生活習慣の改善に成功したのは、
ティーチング＋コーチングのお・か・げです。

そして今度は、私が「与命」でお返しをする番。

人はそれぞれ某かの痛みを持っていると思います。
個人差はありますが「強い痛み」を持っている人ほど
コーチングの成果が上がるようです。

ひとりでは難しい生活習慣の改善も、コーチがサポート
することで達成する可能性が広がりますからね。

 

  

 

 

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