２月の上旬、ジョギング中に左足脹脛に痛みが、、、
と思い途中から歩きで帰宅。
１週間程たち痛みが無かったので南嶺を歩いてみたところ異常は無かった。
その２日後にジョギングを、、、、すると９ｋｍ辺りで微かに違和感が
、即大事を取って中止。
それから１０日余りの昨日、２０ｋｍの遍路道ウォークにちょっと不安を抱えて参加。
結果は、全く問題は無かった。
本日、２週間ぶりに鏡川を上流へ５ｋｍのいつものクウォーターマラソン
特に違和感もなく走りきれてホッとしている。しかし、もう少し無理をせず、、、、、
暫く振りに走ったこのコース、何箇所で桜が、
、、、
こちらは、我が家から鏡川を少し上流に行った左岸にある河津桜。毎年見るやつだ。
いつの間にか満開。
そしてこちらが我が家の近く鏡川の右岸に今更ながら発見した寒緋桜（カンヒザクラ）が散り始めている。
この桜、先日行った牧野植物園内にもあったやつで覚えていた。
堀川のソメイヨシノも一月後には、満開か？
朝のウォーキングを終えて我が家の近くに帰って来たら、、、、、
「んっ、何だ？ ネズミ捕りか？」とガン見しながら歩いちょったら
お巡りさんからご丁寧に「おはようございます！」と声掛け、、、
そのままちょっと後ろに回り込んで、、、、、こんな感じでやりよった。
違反者は、何処に取り込むがやろうか
と西の方に目を向けると１００ｍ位行ったところに（写真の中央奥、チョット見にくいが）
お巡りさん２人を確認。
南側から回り込んで直ぐ近くまで接近、、、、、ありゃーここは日が当たって暑そう大変やなあ。
するとお巡りさんからまたまたご丁寧に「おはようございます！」と声掛け、、、
この場所でネズミ捕りしゆうがは、初めて見たなあ。
でも違反者おるがやろうか？？？ 少なくても見よった２０分位の間は、違反者「０」。
スピード違反でとっ捕まったがは、かれこれ４０年以上も前のことか。。。。。。
皆さん、安全運転 ヨ・ロ・シ・ク
昼からは、ばあさん＆嫁とランチへ。本日は、改装後初めてご来店の三翠園で頂きました。
・ハンバーグ定食
・鯛のあら煮定食
・まかない定食（カツオのたたき）
どれも大変美味しく頂きました！！！ さあ、これで夕方の「よさこい」の練習、
ぞ！！！
鉄砲町の立葵が咲くシーズン。
咲始めているとの情報に散歩がてら様子を見に行ってきた。
お目にかかるのは１年ぶり、見事な「立葵ストリート」。未だ３分咲ってとこだが、それでも存在感は半端ない。
他にも
テッポウユリ
紫陽花：俺の知っているのとは違うぞ。始めて会う。嫁曰く、最近この種を多く見かけると、、、
ツキミソウ
オオキンケイキク
宝永町を通って帰る途中の民家の軒先で、ふっと目に付いた面白い咲き方の花。
何じゃこりゃ！ 俺にとっては新種を発見！！！
花に水をやっている女性に聞くと「フクシア」と言うそうな。ふーーーん！
「写真撮ってかまん？」と尋ねると「下の方から撮った方が良いよ」と、、、、、ご親切に有難うございました！
自宅近くのマンション北側を通って、、、
おお、ここにも鉄砲町で見たのと同じ種類の紫陽花。しかも色違いや。
ヒメキンシバイ？
我が家の庭同然の直ぐ前の公園。最近は腰痛が酷いので草むしりにも参加してない。
少し前に町内会で花を植えたようだ。自分で世話をしたこと無いが、我が家の庭が
どんなになっているかじっくり見てみよう！！！
テッポウユリ：４分咲かな！
以前から近所の方が世話をしているテッポウユリ：こちらはほぼ満開！
ご苦労さまです！
アガパンサス：まだ、花開いてない。どんなか楽しみだ！
サルビア：鮮やかな赤やねーーー
マリーゴールド：このふっくら感がナイスだ。
第８回_おもてなし遍路道ウォークに参加して来た。参加した区画は ３２番札所の禅師峰寺〜３３番札所の雪渓寺までの約８ｋｍ。
今回は、元会社の仲間からお誘いが有ったイベントで総勢１０名での参加。確か昨年は、コロナで参加を見送ったかと。
当日の朝まで天気予報が定まらず「やきもき」のイベントになった。決行か否か、
「どうする、、、、」。
結果、決行の判断。カッパと傘、防水のザックにゲーターを用意して準備万全だ。
実際、雨は大したことなく全員でワイワイガヤガヤと超楽しく
遍路道ウォークが出来た
＜今回の行程＞
歩行距離：２１ｋｍ
県立池公園に駐車⇒徒歩⇒３２番札所_禅師峰寺⇒遍路道ウォーク開始⇒３３番札所_雪渓寺
⇒復路、徒歩⇒花街道、浦戸大橋経由で県立池公園
・三十二番禅師峰寺で出発の儀式
・整然とウォーク？ 実際はワイワイガヤガヤの超楽しい遍路道ウォーク
・途中、先輩が駆けつけてくれてコーヒーをゴチに！
・浦戸湾の渡船、初めての乗船
・三十三番雪渓寺に到着。ここまで１１ｋｍ強のウォークにも関わらず皆余裕顔。
この後、２グループに別れ帰宅の途に我々のグループは、花街道、浦戸大橋経由で１０ｋｍを歩き池公園まで。
皆さーーーん、お疲れ様でした。
今回ＴＶ高知の取材があった。その模様は、３月２６日の「頑張れ高知！！ｅｃｏ応援団」で放送されるようだ。
皆さん、是非ご覧を！！！
昼前に今年２回目となる献血に行ってきた。そのため本日のジョギングは止めて、そのコースを久しぶりにウォーキング
することに。
見慣れた風景だが時の流れによりその風景も違って見える。我が家から鏡川を４ｋｍ程上流の左岸で数人がカメラを構えていた。その方向に目をやると何やら白い鳥が、、、、、帰って調べたらユリカモメだそうな。ユリカモメは遠くシベリアなどから渡って来る。一面凍りつくシベリアの冬に比べたら高知の冬はこじゃんと温いがやろ。ゆっくりと南国高知を楽しんで行きや。
同じところで右岸には、人慣れているのかカモが近寄って来る。
オナガガモだそうな。餌付けされているのか警戒心が薄い。
更にその下の川面には、こっこじゃんと居った。 言うまでもないね。皆さん、ゆっくりと温ーーーい南国高知を楽しんじゅうみたいや。
今日の献血は、４００ｍｌのＡ型、Ｏ型が不足しているとのことだった。少しでもお役に立てて良かった。
