モムチャンダイエット VS 樫木式カーヴィーダンスで即やせる! お正月明けはダイエットから？？（；；）

モムチャンダイエット　VS　カービーダンスで即やせる！

ＶＳ　なんてなぁ～～～～　検証できるほどほどやっちゃいない！
やっちゃいないのだがぁ。。。　お正月といえばダイエットじゃないですかぁ～～（笑）
最初にかったのが３つめの「モムチャンダイエットプレミアム」
これは一番基礎的な体操が１５分程度のビデオになっているもので、
これを真面目にやっているとほんちゃんのモムチャンダイエットのたっか～～～～いDVDが欲しくなるのです。
でもなぁ～～～買えない！　で１５分を毎日地道に。。。　
色々と運動系のダイエットってあるじゃないですかぁ　
ビリー隊長のとこに入門する前に断念し。。。　コアリズムで体力が持たなくなり。。
腰回しダイエットでまったりとインナーマッスルを鍛え。。。たつもりになり。。
巻くだけダイエットでゴムを体に巻きまくり！　モムチャンダイエットで地道に１５分修業をし。。。　その間にも超適当なバナナダイエットなどをしつつ。。。　次はカービーダンスかい！　なんですけどねぇ。。　まぁ～～～　痩せません（笑）

ただ、効かないかというとそんなこともなく、対して一生懸命やっているわけでもないこの各種体操のおかげなのか。。　わたくし。。。　体の歪みはほっとんどありませんです。まぁ。。　当初の目的の「やせる！」ってのはちっとも達成されないんですけどねぇ。。。

ビリー隊長はテレビでやってた体験！　で十分堪能状態だったので、なんにも購入してないですが、コアリズムは買いました。あれはですねぇ。。　１本目のビデオだけでも毎日きっちりやっていれば十分なんじゃないかと思うのですが。。。　人間悲しいかな一人でやってるとあきるのですよ～～～　加えて常に睡眠不足な私には体力がじきついていけなくなって、朝しんどくて起きれなくなるのです。この睡眠不足は運動系のダイエットには大敵みたいで、どれもあきると体力のダブルパンチで続かないのです。
モムチャンダイエットはしんどくないのですけど、１５分ですからねぇ。。　これがあきちゃう！　で、効きそうなきがするので高いのが欲しくなるのです。。のときに２つめの「モムチャンダイエット」を買ったのですが、これは各種運動の説明DVDで、続けて運動できないのです。で、買ったっきり見ただけ（＾＾；）でも、その頃にはやっぱり睡眠不足からくるつかれで、できなくなってるんですねぇ。。（；；）高いのを買っても、この飽きっぽさでどやろなぁ。。。　と二の足を踏むわけです。気合入れてやるなら、やっぱ高いDVDで買ったほうがいいのかもです。でも私の場合は。。。　早い話が寝なさい！　ですねぇ。

まったりダイエットでも続いているのが、全然全くしんどくない腰回しダイエット。実はこれを始めて数カ月の健康診断で体のゆがみが全くないのがわかりまして。。　ちょっとさぼっていた翌年の健康診断で多少ゆがみがでていたので、このゆがみ矯正には個人的に全く勝手に有効かも～～～～　と思っているわけです。
巻くだけダイエットは私は不熱心だったので効くも効かぬもないのですが、これはキュッットしまったstyleをしている友人がこれが一番私は効いたみたい。と言っていたので、真面目にやればいいのかも。。。　
私の場合はこの巻くだけダイエットはダイエットに使っていると言うより、日々のストレッチ負荷をかけるために使っている感じで、これを真面目にやっていると、ひどい肩こりや足のむくみとかから解放される傾向にあるので、こちらが目的でまったりと続けている感じです。

で、今日の本！　カーヴィーダンスで即やせる！　です。これは。。　そぉやなぁ。。。　コアリズムとモムチャンダイエットのちょうど間くらいの運動です。汗はかくけれどそんなにしんどくはありません。あくまでも、睡眠時間がたりた状態で。。　ですけど。コアリズムのように最後はバンバン飛んだり跳ねたりとかがないので、体力が温存できるのです。体力が温存できるのはモムチャンダイエットも一緒なんですけど、カーヴィーダンスの方が時間が長い！　そんなに無理をしない体操（ダンス）なんですが、これがじんわり聞いている気がするのが、私の感覚では一番高かったです。でもねぇ。。。　１５分ですむモムチャンダイエットプレミアムに比べてカーヴィーダンスは４０分ほどかかったような。。　朝の貴重な睡眠時間をさらに削って。。　となるとしんどいかもなぁ。。。　でも、寝ればいいんです。ようは。。。　寝れるかなぁ～～～～（＾＾；）
そこがポイントになりそうなこのダイエットでございました。

昨日１回しただけで、わき腹やらお腹やら筋肉痛っぽいので、やっぱり聞いているのです。この部分の痛さは甥っ子姪っ子を抱っこしていたせいではなさげです。ちゃんと睡眠をとらないと疲れが出そうなのは変わらないけれど。。。　真面目にやってればこの３っつって効きそうですよ～～～（＾＾；）　後は持続力ね。。。（＾＾；）

	樫木式カーヴィーダンスで即やせる!―踊るほどにくびれができる! (GAKKEN HIT MOOK)
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	DVD付 モムチャンダイエット
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	モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
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	やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ
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	マキノ出版

	バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)
	山本 千尋
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神戸北野坂界隈 お店（＾＾）

１枚目は昨日の写真のお店の夜の様子。
さらに美しくって。。。　ほんまは中に入りたかったんですけどねぇ。。
手元不如意ですからぁ。。。　グッット我慢！　だって入ると
欲しくなりますからなぁ～～～（＾＾；）

２枚目は北野坂に入ってすぐのところにある酒屋さん。
お昼間みたらきっと普通なんだと思うのですけど、
何だか素敵だったのでパチリ（＾＾）

３枚目は同じく。。　入ってわりとすぐあるお寿司屋さん。
いやぁ～～　お寿司とクリスマスグッズって。。
ど～～よ～～～～～～～～～～～～～～～～
とツッコミながらパチリ（＾＾；）