DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで即部分やせ! (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ) | |
樫木裕実 | |
学習研究社 |
ゆるカーヴィー
めらめらカーヴィー
遊んでカーヴィー
部分痩せカーヴィー
に分かれていて、普段運動しない私にはゆるカーヴぃーで十分!
実は第1段よりゆるカーヴィー10分しただけで、
筋肉痛なのです。ゆるカーヴィー体力いらず
ほんまに「ゆる」でございます。
それで筋肉痛なんてすごいじゃないですかぁ~~
さ! がんばるぞぉ!
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