こんばんは、今日のブログ担当の國光です。
決して、一番子供っぽい人とかってわけじゃないですからねっ！たまたまなんですよ！
毎月、その月の目標的なものを自分の中で決めてるんですけれども、今月の目標に「ちっちゃいことでイライラしない大人になる」を掲げたのは、内緒の話。
本日も、朝はセントラル、午後は千葉国際での練習となりました。
朝練のメインは
200X8X2 （2’50） IM
200X1 IM Max
私のコースは、全員がゾンビのようになってしまいました。だんだん上がらなくなる腕との戦いでした。
午後は、
25X1 （30”） Dive
50X1 （45”）
25X1 （30”）
X4 IMO Max
ブロークンは自分の集中力をどれだけ発揮できるかによって全く効果が違ってくると思います。高校時代、コーチに100mのベストよりどれだけ速く泳げるかが大事なんだ！と言われたことを思い出しながら泳ぎましたが、やっぱり最後の25mはつらかったです。
こんな感じでなかなかつらい練習が続いてますが、身体のほうも気を付けて、あと一日乗り越えましょう！
