汗風湿気

こんにちはあるいはこんばんは。今日もｱｾ・ｶｾﾞ・ｼｯｹのせいで不快な1日を過ごしたときたです。

 

初めましてなのでかるーく自己紹介します、

 

名前:ときたみく

学部:法政経

スタイル:マネ

生きがい:好きなものを好きなだけ食べること

 

 

 

こんくらいにして本日のメニュー紹介いきまーす

 

 

 

今日の朝練はなつみさんメニュー、午後はときたの初メニューでした

 

 

 

朝練はintimeだらけできつそう😰

さすがなつみさんメニュー、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

午後練はときたのお初メニューでした♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いやー、メニューつくんのってむず！

 

 

 

 

 

 

 

 

実はここだけの話ときたも高校まで水泳をやっていたんですけど今さらコーチの偉大さに気づきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後の1年なんて毎日のようにぶーぶー文句言ってたな自分。🐷。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うん。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我ながら生意気。

 

 

 

 

 

 

 

 

まー、思い出話はこれくらいにして、ときたの初メニューの説明をちょっこらしていきます。

 

 

 

 

今日はbrokenということで200用と100用のメニューを作ってみました。

 

 

 

 

 

まー、なんかみんなきつそうでした！笑

 

週の最後の練習だから多少きつくてもだいじょぶです☺︎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に、静岡にいる先輩方へ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ふぁいと！！！😀😁😮

がんばれ！！！😃🙁😆😝

 

 

 

 

 

 

 

 

それではばいちゃ👋