頑張った今朝

昨日、テレビ体操しよう～ってふっと、思い立ち６時半ってことは知っていたので
ＮＨＫをつけて待っていたのに　いつまでたってもやらない！
「なんで？？」
はっと気づいた！教育テレビ～～？？
つけたら　終りがけの２分ほどでーーー悲しい。。゛(ノ><>

今朝は絶対にやる！っと
強い決意と供に６時起床(やるでしょう？)
待つ事３０分-----やれました。

なんと　ラジオ体操するんですよ。
テレビでラジオ体操？？　ちっと疑問感じながらやりましたゾッ！

でもこれは気持ちいい～～～＼(^Ｏ^)/
その後　わんこの散歩、１時間。
頑張ったナーわ・た・し！！で自我自賛。
これ続いたら、ダイエットにも少しは影響あり---カモですね。

でも私は---両股関節人工関節なんで、あんまり無理してはペケだし、
太っているのも　ホンマはペケ！
とんだり跳ねたりもペケ！

でもそんなん気にしてたら、な～んにもできなくなる！
できる範囲でやっていまーす。
ダイエットもしょっちゅう挫折してますけど、ガンバっている最中なのです。

水泳や水中ウオーキングもやってはいたのですが、なにせ本来はなまけものなので
形状記憶のように、なまけもの生活にもどってしまう。
何とか頑張れないものか！ーーーー昼寝しながら考えマ～～ス。(笑)