今日は3日分の食料買い出しに行きました。
いつも3日分の献立を大まかにイメージしてから
スーパーに行って、メインのおかずを現物を見ながら考えます。
これはちょっとした脳訓練でしょうね。
これが出来なくなったら、う～～ん❢危ない❢❢
本当は毎日買い物に行ったほうが運動にもなるし
刺激にもなっていいのかもしれないけど
いらないものを買ってしまうので・・・・・。
年金生活、始末しなければなりません・・・・って言いながらも
別の所で使ったりしてしまっていますけどね
買い物に行く日は、簡単なおかずにするようにしています。
今晩の夕食は、まぐろのたたき丼と高野豆腐炊いて、わかめの酢の物にします。
さ～～今からつくりま～～す。