１日暑かったので半袖でした！

１日暑かったので半袖でした！
今も部屋の温度は25℃あります。
暑いのですっかり怠け者と化しました！
夕食も手抜きしました！
主人も文句は言いませんでした。
母は夕べからお腹を壊していたのでお粥でした。
夏は嫌い！
大嫌い❗
暑いのは苦手❗
30℃越えたら地獄です！
出掛けたのはお使いにヨーカドーに行っただけ！
明日から主人は仕事です。
私も早起きしなくちゃあね。
明日は朝カフェに行きます。
今日申し込みました。
朝の9時から駅前のクッキープラザの2階の喫茶店であります。
初めての参加です。
初対面の人と会います。
ちょっと心配だけど何とかしますね。
以外と人見知りですが、頑張ります。
みんないい人ならいいな！
高齢者がいるといいな！女性がいるといいな！
少しの不安はありますが、できるだけ楽しんで来ますね！

うわ～！5月病かも知れない？

２０１７．５．７
突然5月病という言葉を思い出した。
ネットで検索するとどうも当てはまる節がある。
「うわ～！5月病？」
気分転換しなきゃあ！
早めに病院に行かなくちゃ！
と、思う。
原因は処方された薬をきちんと飲まないことにあるのかも知れない。
元気だったので薬を減らしてもらった。
この自己判断がいけなかったのだと思う！
やたらと疲れる。
疲労感が半端ない。
土曜日が診察日だったが水曜日にでも早めに行こうと思う。
朝食を少し食べてパソコンの前に座って少ししたら横になった。
30分ぐらいはウトウトしていたと思う。
5月病ってあるんだね。
てっきりサラリーマンの病気だと思っていた。
主婦でもなるんだ！
おばちゃんでもなるんだ！
気分転換をしよう！
ストレスを失くそう！
嫌なことは嫌だとはっきり言える人間になろう！
地元でも「朝カフェ」があることを知った。
明日がその日だと言う。
早速朝カフェに行くことを申し込んだ。
気分転換になればいい。
少しでも元気になればい。
知らない人、初対面の人は基本苦手ですが、何とかします。
疲れない程度に会話して楽しんで来ようと思います。

最近食事は半分で疲れる！

２０１７．５．７
このところ食事をしていて半分食べたところで疲労感が出ます。
半端ない疲労感です。
満腹感も現れます。
外出したら外食の一人前が食べられない有様です。
しばらく苦しく辛いです。
原因はわかりません。
うつ病再発かと？
食べなくても体重は減りませんね。
どうしたことでしょう？
家族がいるので食事は作るのですが食欲がありません。
今朝も28℃ありました。
長袖は暑いので半袖を着ました。
この分で行くと夏は裸ですか？
最近市販のトマトジュースを飲んでいます。
もう食事をすると言う行為が疲れるようです。
茶碗1杯のご飯がきついです。
何もかも怠け者状態です。
きちんと食事が出来れば問題はないと思います。
いきなり夏バテになったような気分ですね。
何もしないのに疲労感が半端ないです。
皆さんは体調大丈夫ですか？
夕べは夜中に暑いので目が覚めました。
昔は5月だってこんなに暑くはなかったような気がします。
地球温暖化が加速しているんですかね？
身体と心がぐちゃぐちゃなような気がします。
時が解決してくれることを願いたいです。