焼き鳥
ネギ・鶏もも肉・の焼き鳥
ニンニク・生姜・みりん・醤油・昆布だし顆粒・・・で味付け
美味しい～
サニーレタス・セロリ・タマネギ・トマト・・・入り
和風しょう油ドレッシングで
美味しい～
茄子・ピーマン・椎茸・・・をグリルで焼いただけ
美味しい～
タマネギ・セロリの葉・とまと・・・のスープ
美味しい～
コーン入り麦ごはん
美味しい～
ご馳走様でした
新鮮野菜を頂きました
三次産の野菜
８８歳のおばあ様が作られたとか・・・（＾０＾/
これは、ベランダで生ったそうです（＾－＾）ｖ
9／12（金） スクワット・・・朝３０回
願張ります 
いつも観て頂き、
有難うございます
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