春蘭（シュンラン）
春蘭の花言葉は
気品・清純・控えめな美・飾らない心
「飾らない心」という花言葉は、ランの中では花色が地味で
素朴な印象を与えることが由来だそうです
他の花言葉も、雑木林の中でひっそりと春を待ち
目立たず小さな花を咲かせる姿にちなんでつけられたそうです
いつも見て頂き
有難うございます
フレンチトースト
朝食で
フレンチトーストをいただきました
こんな感じの 朝食です～
卵と牛乳に浸したフランスパン
バターでこんがり焼きました
美味しい～
リンゴとピオーネ
美味しい～
コーヒーも 美味しい～
ご馳走様でした
いつも見て頂き
有難うございます
スンドゥブ
こんな夕飯でした
美味しい～
ピリ辛の旨みたっぷりのおだしと
たっぷりの野菜
暖か、ほっこり
（＾－＾）
前日のチラシ寿司とともに
白ワイン
美味しい～
ご馳走様でした
１１/１８（日）スクワット・・・５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます