～ ステーキ ～

 

ステーキ

 

 

 

 

美味しい～

ジャガイモ・人参を添えて

 

 

春菊の胡麻和え

美味しい～

春菊・人参・しめじ・スリごま・醤油・みりん

 

 

コーンスープ

美味しい～

（スライス玉ねぎを入れています）

 

 

こんな感じです

（＾－＾）

 

 

ご馳走様でした

 

 

 

 

1/ 5（火）スクワット・・・５０回
頑張っています

 

 

 
  

 
    
いつも見て頂き
 
有難うございます
  
 
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