今日の夕飯
鮭のホイル焼き
玉ねぎ・えのき・鮭
美味しい～
こうや豆腐・椎茸・ニンジン・こんにゃく
美味しい～～
辛子明太子
美味しい～
十穀米
美味しい～
みそ汁
美味しい～
ご馳走様でした
１０/１９(月）スクワット５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
オムライス
オムライス
美味しい～
付け合せには
茄子と玉葱
ソースが濃厚なので
オリーブオイルでソテーしただけです
美味しい～
サラダ
ポテトサラダ・キャベツ・セロリ・玉ねぎ
ニンジンソースで頂きました
美味しい～
ご馳走様でした
最近、お気に入りのレモンスカッシュ
レモン水やシークァーサーも
美味しいんです（＾－＾）
１０/１８(日）スクワット５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
酢豚
ポテトサラダ
こうや豆腐
いりこ
フカヒレスープ
(インスタント）
十穀米
ご馳走様でした
昨日、Kさんの絵を見に行きました
Kさんは７４歳
ほのぼのしますね
京都で個展をするそうです
美容関係のお店の経営者
現役で働いていらっしゃいます
凄いでしょ・・・
とってもパワフルなんです・・・
元気を頂きました
１０/１７(土）スクワット５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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お寿司
１か月が過ぎるのは
早いですね～
きょうは、母の通院日
帰りに
お寿司を食べに
例のお得なお店に・・・・・
こんなに沢山で８００円
ご馳走様でした
今日の母の食欲は旺盛でした（＾－＾）
受け答えもしっかりして
段々以前の母に戻って来ているようです
主治医からも凄いよね～・・・とお褒めの言葉が・・・
行く途中の並木道り
綺麗な水草が
貰って帰りたかったのですが
袋も何も持って無かったんです
残念～～
貰って帰った人もいるんですね（＾－＾）
この木は何でしょう？
初めて見ました
１０/１５(木）スクワット５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
いなり寿司
時々食べたく成る
いなり寿司
美味しい～
ヒジキ・ニンジン・椎茸・・・入り
ラーメン
美味しい～
少しだけ（１/3個）
豚キムチ
残り野菜と甜麺醤で炒めました
美味しい～
ご馳走様でした
今日は、父の従弟のお悔みに行って来ました
まだまだ、若いと思っていたのに
急に、大腸癌で亡くなったのです
残念で仕方が有りません
１０/１４(水）スクワット５０回
頑張っています
いつも見て頂き
有難うございます
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