調子が出ないねぇ

台風によるフェーン現象なのか、暑い暑い〜！😟

こんな時こそエアコンを効かせて涼めばいいのに、何でか耐える。

…これが年寄りの、室内熱中症の原因なのか!?😔

新盆返し、こととやにしようと思うんだけど、添える文面に気を遣う。😅

この２通を参考にしようかな。😗

今日は商店街も休みで、接骨院を往復しただけなので、スマホを持って歩いたのは、わずか1000歩ちょい。😁

夜ごはん、腹は減らないけど…主夫ですからぁ～。😅

残りものメインでね。

12日に娘が買ってきた、やきとりほしのの焼き鳥。

いつ買ったんだっけ？

焼きあさつき。😋

冷凍させておいた鯛あら。🍶

昼に人体実験した、８日が消費期限のおぼろ豆腐を奴で。👍

残りものの岩の原ワインを空けたら、ベストプライスのレモンサワーの素で。

カミさんと末娘のおかげで、だいぶ残りものが片付いた。

でオレのシメは、薬味たっぷりのおぼろ豆腐をオン・ザ・ライス。😙

今日は筋肉痛だったけど、明日はトレセンへ行けるかなぁ。😅

人体実験的な昼ごはん

疲れ切っている割には早くから目覚めてしまう。

洗濯物を干したら、今日までの聖教新聞を読む。

〈夢ナビ　創価大学のわくわくミニ講義〉5　「教育社会学を通じて発達障がいを考える」

動画を視聴中、上越へ帰る娘一家が荷物を積みにやって来た。

宮崎の前お義母さんが送ってきてくれたダンボールを開封して、土産を分けたらバイバ〜イ！👋

孫たちを見送ったら、プチ断食後の昼ごはん。

今日の最高気温予想は34度だから、あえて熱い&辛いものを食べようかとも思えど、この１週間に出そうとしていた食材がいろいろあるんだなぁ。😯

消費期限から８日も経過したおぼろ豆腐、食べてみてオッケーなら夜ごはんに出そうかと。😅



薬味たっぷり納豆をメインに、チゲ春雨スープで人体実験！😁

←暑くてアタマが…？😎