朝の時間に余裕がありません。
身支度、朝ごはん、お弁当。
これらを約１時間でバタバタとこなしています。
これはよろしくないぞと思い、
着る服は前日に決めるようにして、これは習慣づきました。
よしよし。
しかしまだバタついてます。
なら？そうですよね。わかってるんです。
たとえ１０分でも早起きすればね。違うことくらいはね。
なんなら１０分とはいわずもっと早く起きて、
ゆったりと朝食を食べたり、ストレッチしたり、新聞とか読んでみたり。
一日のスタートをこんな風に過ごせたらステキやなぁ。
ここで「早起きします！」宣言してしまえば、起きられるような気もするけど
早起きしたいから起きる。みたいな前向きな気持ちで起きられたらいいな。
とりあえず目覚ましセットしてみましょうかね。
おやすみなさーい☆
