週末はリセット

おはようございます。
神奈川県横浜市にある建築設計事務所・株式会社コア建築設計工房の伊部です。

金曜日の朝ですね
今日は、仕事とは直接関係ない話です。
週末の過ごし方について書きたいと思います。

若いころは、とにかく予定が空いているのが嫌でいろんな約束を入れて楽しんでいました
子どもができると子供中心。お習い事の送迎、試合、発表会と休む暇などありません

そして今、土日のうち１日は『リセットの日』の決めています
平日出来ない部分の掃除、大物の洗濯、食料のまとめ買いや簡単な作り置きなどをして家事をリセット。
そして、ピラティスやヨガで心と身体をリセット。これが今一番大切にしている時間です。
とにかくこのケアをしないと平日のパフォーマンスが落ちる
これまで酷使し、ガタついてきた身体はメンテナンスなしでは、きつくなってきました
ピラティスやった後はすっきりしていい気持ちで、何より楽しくやってます

ゆっくり過ごそうと思っても週末が近づくとまた「今週はあれもやりたい」「あそこ行きたいな」と思いを巡らせてしまう私です
今日も１日頑張りましょう
そして、楽しい週末を過ごしましょう

 

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 横浜の設計事務所 
【コア建築設計工房】 
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