腰痛…(´∀｀)

デフラアグ！
はいっ ゆうこりんでし。寒いでし。 オフィスは ぬるいでし。あまりにも室温と気温の差がありすぎやわほんまに…
最近ぼくの一番の悩みは腰痛です。
デスクワークは ずっと座りっぱやから皆さんの中でもいらっしゃいますかね？ 休み明けの月曜日以外は 毎日毎日蓄積されていくからねぇー姿勢とかも悪いんやろうけど…しかし考えもんですわ

寝る前のストレッチはかかさないけど ずうっと座ってるから あまり効果が… なんかいい 方法おせえてください 切実です(^-^)/

それとやたあーついにデフトーンズの新作来月でるわ レビューみて期待大 楽しみ ベックの今度のアルバムは ジャケットがロゴのみであとは付録のステッカーをはって自分でジャケットつくるなかなか 革新的なジャケットらしいベックの新しいのも楽しみ しかしデフトーンズ はよききたいわ〓〓