生きること

皆さん、こんばんは。

ずっと今年夏の猛暑が続いておりましたがきょうはまさかの30度割れ、またあしたからもいまわかってるなかではまだ猛暑は続きますがそれでも気温が極端にたかくなることはなりそうでほっと一息というところでしょうか。





しかしながらまだまだ土砂崩れなど天候リスクは残っていますので皆様用心ください。



さて、最近私は寝つきがものすごくよくなったんですが要因が今年からとくにやるようになった筋肉などを硬直化させないように、可動域を意識してストレッチを入念しているからという部分もあるのかなと思います。

最近はまえより健康的というよりはからだにたいしてやっぱり体形を保ちたいとかそういうことをよく思ってきましたね(笑)


なんとなくいま自分の変化を感じつつの毎日です。

これからも精進します。

8月24日(土)のつぶやき その２

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8月24日(土)のつぶやき その１

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今日はこの曲でスタート！もうみなさんおわかりですね！
ポリスのカバー！puff daddy - every breath you take: youtu.be/cAPN0l-nAjs @youtubeさんから

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　MOCOMOCO@YUSUKE　@MOCOMOCOYUSUKE　08:44

puff daddy - every breath you takeで1日スタート！ blog.goo.ne.jp/craftmen/e/08c…

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